Одна из моих любимых тем в рамках курса. В воскресенье с участницами делали технику «Заброшенный проект». Акцент в технике не просто - вдохновиться и пойти делать. А прежде всего понять, действительно ли вам это надо. Осознать мотивацию, актуальное ваше состояние и выбрать то, что сейчас нужно . Перестать сливать энергию на чувство вины, что не завершили что-то. Убрать завышенные требования к себе.
Когда начинаешь разбираться, выясняется, что есть, например, установка «я должна всё доводить до конца». И человек выбивается из сил, чтобы довести до конца даже то, что уже перестало быть актуальным. А на действительно важное не хватает сил.
Или такой сценарий. Начинать на подъеме, а потом сдуваться в пути. Тут нужно провести ревизию своих целей и ценностей, в том числе ответить на вопрос: а ради чего вообще я это начала? Что изменилось сейчас? Покопаться в страхах - ведь иногда мы тормозим в процессе, чтобы не столкнуться с тем, что будет в результате.
Парадокс, даже если результат ожидается хороший и мы вроде бы его осознанно хотим! А бессознательно боимся - успеха, денег, признания. И тогда начинаем притормаживать и оставаться в «безопасной» тени.
Вопросы этой техники можно использовать и без карт, они хороши для саморефлексии и обсуждения с клиентами с такими запросами. Но с добавлением мак они показывают глубинные причины «торможения», решения и ресурсы. Если актуально, пишите в комментариях, сделаю пост с вопросами.
Какое незаконченное дело забирает ваши силы и внимание?