Самомотивация — это не «собраться в кулак» и не «перестать лениться». Она держится на нескольких опорах: смысле, ощущении прогресса, балансе «приятно/надо» и ежедневных привычках. Если хотя бы одна опора стабильно проседает, ты начинаешь жить от дедлайна к дедлайну, вместо того чтобы двигаться по своему маршруту. Вместо того чтобы ругать себя, полезно разобрать, какая опора сейчас самая слабая. По шагам я это делаю по ссылке https://oml.pw/1jh30ebq5
На чём держится внутренний двигатель.
Самомотивация — это не «собраться в кулак» и не «перестать лениться».
Она держится на нескольких опорах: смысле, ощущении прогресса, балансе «приятно/надо» и ежедневных привычках.
Если хотя бы одна опора стабильно проседает, ты начинаешь жить от дедлайна к дедлайну, вместо того чтобы двигаться по своему маршруту.
Вместо того чтобы ругать себя, полезно разобрать, какая опора сейчас самая слабая.
По шагам я это делаю по ссылке https://oml.pw/1jh30ebq5
