опасен и если я не буду постоянно контролировать себя это случится Чем больше человек пытается подавить и контролировать эту мысль тем больше она усиливается и кажется более реальной Так формируется порочный круг Мысль вызывает страх потерять контроль Страх заставляет усиливать внутренний контроль и избегать ситуаций Напряжение от постоянного контроля растет Растущее напряжение порождает новые пугающие мысли о срыве Человек начинает верить что только его титаническое усилие по сдерживанию удерживает его от катастрофы Это иллюзия На самом деле именно вера в то что мысль равна действию и создает ощущение шаткого контроля Реальность такова что люди с ОКР которые панически боятся например навредить кому то статистически менее склонны к насилию чем средний человек потому что их моральные и контролирующие барьеры гипертрофированы Их страх это не признак скрытой агрессии а наоборот признак сверхчувствительной совести и сверхбдительности Но мозг в ловушке ОКР не может этого понять
Раз эта мысль пришла значит она пришла не просто так значит во мне есть что то что может это сделать значит я способен на это значит я
10 февраля10 фев
1 мин