Здорово ведь быть здоровым человеком! Жаль, что понимаешь это столкнувшись с серьёзной болячкой.
В середине марта 2024 года закончились полгода хими0терапии и я стала готовиться к 0перации для удаления 0пухоли в груди.
Затем было пять недель лучевой. И назначен Т@м...фен на пять лет.
В этот период на пару-тройку килограмм прибавился вес, все говорили организм восстанавливается, кушай.
Тогда я написала статью:
Дочь пошла в садик, а я вернулась на работу после такого непростого декрета, в котором половину времени ушло на борьбу с РМЖ.
Вроде жизнь стала налаживаться.
Но не тут то было...
Весной 2025 года врачи признали, что мои гормоны препаратами не задушишь и направили на удаление яич.ников.
В итоге - искусственный климakc в 43 года, приливы и жуткие перепады настроения. Иногда меня накрывала сильнейшая усталость и апатия.
Особенно тяжело было в первые полгода.
За это время набрала ещё четыре килограмма. А я итак не была худосочной ланью.
Одежда скрипела по швам. Я полюбила оверсайз. Но и он иногда, гад такой, был в обтяг.
Организм оказался не дурак. Научился жить без г0рмонов. Настроение выровнялось, в жар и пот кидает всё реже.
Посмотрю как будет следующим летом. Очень надеюсь, что оно будет не адски жарким.
Прошёл почти год после последней 0перации и самочувствие становится всё лучше.
Приливы иногда по ночам, днём очень редко.
Перепады настроения уже не такие сильные, становлюсь спокойнее. Я уже не такая злая и нервная пантера как была, а мягкая, добрая кошечка (ну, в основном).
Борьба с лишним весом
Много есть вредно, а мало - скучно😁
Но что поделать, решила взять себя в руки и заняться фигурой.
Пару месяцев назад скачала себе несколько приложений для подсчёта калорий.
Одно понравилось, но плохо работает без впн.
Остановилась на другом.
Там навязчивая реклама, но учитывать в нём съеденное за день удобно.
С помощью подсчётов удалось скинуть несколько килограмм.
Результат порадовал. Хотя предполагаю, что это в основном вода. Отёков стало меньше.
А вот объемы (если верить сантиметровой ленте) уменьшились немного.
Эх, как говорится - Нет ничего тяжелее, чем стать легче😁.
Планы на ближайшее будущее
Буду продолжать считать калории. Тем более я уже втянулась в это дело.
На автомате вношу всю еду в телефон.
Признаюсь, что поначалу забывала записывать прям всё. Сейчас с этим проблем нет, иногда на весь день наперёд заношу, если знаю что буду есть.
На счёт моих 0бследований:
Записалась практически на всё на апрель и даже на сцинтигр@фию. Поизучав информацию, поняла, что лучше сделать чем не делать.
Такие новости на сегодня. Весна активно наступает. За две недели растаял практически весь снег. Днём бывает "жара" до 10 градусов, по ночам заморозки.