Вы сидите на диетах, а вес не уходит? Возможно, у вас «сломан» главный жиросжигатель организма

Вы сидите на диетах, а вес не уходит? Возможно, у вас «сломан» главный жиросжигатель организма

Узнайте какой👇

Вы сокращаете калории, отказываетесь от любимых вкусняшек, неделями едите гречку с курицей. Вес уходит на 2-3 килограмма, а потом... встаёт. Стоит съесть кусок хлеба или позволить себе сладкое, и всё возвращается за пару дней. Иногда даже с плюсом 🤔

Причина может быть не в ваших ошибках или слабоволии, как принято думать, а в ваших клетках, а точнее, в их «электростанциях» – митохондриях.

Вот что происходит, когда в митохондриях есть поломки:

👉 Вы едите, а тело запасает. Вместо того чтобы сжигать калории, оно отправляет их в жировые депо «на чёрный день». И ваш метаболизм переходит в режим строгой экономии.

👉Вы урезаете рацион, а вес стоит. Потому что организм, испытывая дефицит, ещё сильнее закрывает «энергетические краны» и замедляет все процессы.

👉Вы пытаетесь тренироваться, но сил нет. “Нечем жечь жир” на тренировке, если митохондрии не работают. Вы быстро устаёте, а результата не видите.

👉 Вы живёте в постоянном стрессе из-за веса. Это создаёт порочный круг: стресс повреждает митохондрии ещё сильнее → метаболизм замедляется → вес растёт → стресс усиливается.

Правда в том, что пока ваши митохондрии не активны – любая диета будет борьбой, в которой проигравшими будете вы.

Но работать с митохондриями реально!