Рецепт: скорая помощь при цистите и простуде🔥
«Февраль. Достать чернил и плакать»
Как писал классик, и с ним трудно не согласиться)
Февраль в наших краях самый промозглый и холодный месяц, в который как правило все начинают болеть по второму и третьему кругу, и особенно сейчас легко переохладиться и заработать цистит.
Чтобы не доводить до таких неприятных событий — делюсь моим рецептом клюквенного морса со специями. Он облегчит простуду и поможет при воспалениях мочеполовой системы.
✅Клюква обладает мощным антибактериальным действием. Её уникальность в проантоцианидинах типа A. Это особая форма полифенолов, которая почти не встречается в других ягодах. Именно они придают ей насыщенный красный цвет.
✅Проантоцианидины блокируют прикрепление бактерий к слизистым оболочкам и особенно хорошо работают против E. coli, которые любят заселять мочеполовые пути и приводить к неприятным симптомам.
Морс готовится очень просто, буквально за 10-15 минут.
Нам понадобятся:
– большая горсть клюквы (можно при желании добавить других ягод: облепиху, бруснику)
– вода 0,5 л
– апельсин или лимон,
– 0,5-1 ч.л. семян кориандра
– палочка корицы,
– бадьян - 1 звездочка
– мед или тростниковый сахар
Способ приготовления:
1) Кладём ягоды в кастрюлю, заливаем водой.
2) Снимаем цедру с половины апельсина и/или лимона и отправляем туда же.
3) Добавляем специи.
4) Доводим до кипения, убавляем, на пару минут оставляем на маленьком огне.
5) Затем выключаем и даём настояться под крышкой еще минут 10.
6) Кладём мед или сахар по вкусу. Пьём в тёплом виде.
А если первые симптомы уже дали о себе знать, в моем арсенале есть еще один мощный рецепт с чудодейственным кориандром.
Рецепт чая от цистита можно посмотреть в видео ⤵️
Согревайтесь и будьте здоровы! ❤️
