Измерение должно проводиться исключительно в состоянии покоя
Заведующая центром управления сердечно-сосудистыми рисками Республиканского кардиологического центра, врач-кардиолог Алина Харасова в беседе с журналистами портала Ufanovosti.ru дала подробные рекомендации по корректному измерению артериального давления.
Специалист отметила, что измерение должно проводиться исключительно в состоянии покоя, для чего перед процедурой необходимо спокойно посидеть не менее пяти минут, а после приема пищи, физической или эмоциональной нагрузки период отдыха следует увеличить до 15 минут. Измерять давление нужно только в положении сидя, с опорой спины на спинку стула, положив руку на твердую поверхность и воздерживаясь от разговоров и движений во время процесса. Манжетка тонометра должна располагаться на плече, примерно на два сантиметра выше локтевого сгиба.
При первичном измерении кардиолог рекомендует провести замер на обеих руках, а в дальнейшем использовать для контроля ту руку, где был зафиксирован более высокий результат. Пациентам с диагностированной гипертонией Алина Харасова посоветовала вести дневник самоконтроля, записывая показания тонометра, причем для получения объективной картины лучше проводить измерения ежедневно в одно и то же время.
Ранее «Уфимские нивы» сообщали, что главный кардиолог Башкирии дала советы пожилым для защиты сердца.