Картинка сгенерирована нейросетью :
А если это твоя мать ?!" Нарцисс и жертва .
Самый частый вопрос ко мне в комментариях на тему НРЛ : "А если это твоя мать". И ведь так часто я пишу на эту тему , но все равно непонятно . Это конечно ваша жизнь и вам решать. Но на мой взгляд, только полный не контакт. Обычная сепарация , в которой взрослый человек устанавливает личные границы с матерью , объясняет, что у тебя есть свое мнение , своя личная жизнь - не работает с нарциссическим родителем . Поэтому только не контакт . Если вы остаётесь в контакте , это риск для вашего здоровья, риск разрушения вашей семьи (если у вас вообще получилось ее построить , потому что с матерью нарциссом это будет сложно), риск постоянного стресса , который медленно, но верно будет подтачивать вашу самооценку, ваши отношения с партнером, вашу способность радоваться жизни. Это как жить с тикающей бомбой замедленного действия, которая может взорваться в любой момент, уничтожив все, что вы так старательно строили. И взрыв этот будет не физический, а эмоциональный, оставляющий после себя шрамы, которые заживают годами, а то и всю жизнь.
Многие говорят: "Но ведь это моя мать! Я должна её любить, заботиться о ней!" Да, безусловно, чувство любви к матери – это естественно, но любовь не должна быть саморазрушительной. Здоровая любовь предполагает взаимное уважение, принятие друг друга со всеми недостатками и границами. С нарциссическим родителем это невозможно. Их любовь – это манипуляция, игра, в которой вы всегда будете пешкой, а они – всемогущим, властным королем. Они будут постоянно подрывать вашу уверенность в себе, обесценивать ваши достижения, манипулировать чувством вины, используя ваши самые слабые места.
Нарциссы не воспринимают личные границы. Они видят только себя, свои желания и потребности. Ваши объяснения, ваши попытки построить здоровые отношения – это для них просто угроза их всемогуществу и власти. Они будут игнорировать ваши границы, переступать через них, использовать ваши слабые места, чтобы манипулировать вами. И чем больше вы будете стараться, тем больше будете страдать.
Полный неконтакт – это не жестокость, это акт самосохранения. Это сложное решение, которое придется принять, но оно может спасти вашу жизнь, вашу семью, ваше душевное здоровье. Это не отказ от матери, а отказ от токсичных отношений, которые разрушают вас. Вы не обязаны жертвовать своим счастьем ради кого-то, кто не ценит вас и не уважает ваши границы, пусть даже если это ваша мать.
После разрыва будет больно. Вы будете чувствовать вину, сожаление, злость. Это нормально. Разрешите себе прожить эти эмоции, не запрещайте себе горевать. Найдите поддержку у близких людей. Помните, вы не одиноки, и вы заслуживаете счастья и спокойствия. Вы имеете право на жизнь, свободную от манипуляций и эмоционального насилия. Не бойтесь поставить точку в этих токсичных отношениях, потому что только так вы сможете начать строить свою новую, счастливую и здоровую жизнь. Не позволяйте нарциссу контролировать вашу жизнь дальше. Ваша жизнь – это ваше право, и вы вправе решать, кто в ней будет находиться, а кто – нет. Забота о себе – это не эгоизм, это необходимость. Позаботьтесь о себе.
П.С. информация для детей нарциссов , которым есть 18 лет.
Ваша Евгения Саженцева, психолог и теолог.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в личные сообщения+79126073452
Вы можете помочь каналу при желании , отправить пожертвование на развитие по моему номеру телефона, карта привязана. Спасибо всем, кто помогает и ценит мой труд 🤝