По идее, в садике всех детей ещё заставляют спать в обед, даже в подготовительной группе. Но не все на это согласны😂
Мой старший в саду вроде спал, но перестал дома ложиться днём в 3-4 года. Близнецы также. Дочь пока маленькая совсем, спит в обед всегда и везде.
Что говорят специалисты?
✨ Дети младше трёх лет однозначно нуждаются в регулярном отдыхе днём. В период бодрствования активно формируется нервная система, укрепляется иммунитет, растёт мозг и тело. Сон позволяет малышу восстановить силы и эмоционально отдохнуть перед новым этапом активности.
🌿 Но как быть, если малыш старше трёх лет отказывается ложиться отдыхать днём?
Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей организма каждого ребёнка. Некоторые дети спокойно обходятся без дневного сна ближе к 5 годам, другим же он нужен вплоть до 6 лет и даже позже.
👉 Важно учитывать поведение ребёнка вечером и ночью. Если малыш активен и легко засыпает вечером, скорее всего, потребность в дневном сне снижается.
Однако, если ребёнок капризничает, становится раздражительным и плохо спит ночью, возможно, стоит пересмотреть график и вернуть тихий час обратно.
😀 Чётких возрастных рамок тут нет. Прислушивайтесь к своему ребёнку и наблюдайте за его состоянием, ведь каждый малыш уникален и индивидуален.
P.S. я до сих пор днём стараюсь вздремнуть полчаса😁 Делаю добрую маму...
А ваши дети когда перестали спать днём?
Подписывайтесь на Телеграм
#мамские_будни #дневнойсон