Думать позитивно и жить на позитиве может быть опасно для здоровья.
Нормальный заход от психолога))) Сейчас объясню, что я имею ввиду.
Знаете, когда пользы от позитивного мышления меньше, чем вреда?
Когда мы стараемся не замечать своих ошибок в прошлом, своих промахов, неправильных действий, факапов (говоря по-русски).
Внешне делаем вид, что все хорошо.
Но втайне от себя же и виним, ругаем.
- Надо было по-другому поступить!
- Зачем я это сказала?!
- Почему я не сообразила сразу!
Что-то такое из прошлого тянет, уводит внимание, отнимает силы, но мы мыслим позитивно и стараемся жить в настоящем.
Иногда по ночам сложно заснуть, тревожность вдруг проявляется, все кипит внутри.
А мы делаем вид, что все спокойно.
На это «ничего-не-происходит» тратится адово количество внутренней энергии, чтобы просто держать систему в равновесии.
А напряжение систем организма, как известно, вредно для здоровья.
Да, скажете вы, но если погрузиться в пучину сожалений – лучше точно не станет.
Тогда вообще труба! Вообще невозможно сохранять позитивный настрой.
Но ИЗОБРАЖАТЬ позитив – тоже идея сложно выполнимая.
Опасен не позитив, а его симуляция.
Почему я решила написать на эту тему?
За последнее время с запросом «как оставаться сильной, если внутри много сожалений и недовольства собой» обращается все больше красивых самостоятельных активных женщин, которые чувствуют упадок сил.
Я хочу вам сказать, что никаких ошибок прошлого не существует.
Тогда у вас был определенный уровень понимания жизни, и вы поступили так, как ТОГДА считали правильным.
Сейчас все поменялось.
Сейчас же вы поступили бы по-другому в подобной ситуации?
Поэтому вам в настоящем не в чем себя винить.
И сожалеть вам не о чем.
Понимаю, что эти две фразы очень сложно себе говорить.
Но это – единственный способ обрести настоящий покой.
Опасно изображать позитив.
Особенно, когда мы пытаемся сами с собой договориться, что его необходимо изображать.
Как вернуть себе позитив, и при этом не сгрызать себя внутренне за неправильные решения и действия в прошлом?
Даже не так: существует ли вообще способ перестать внутренне жрать себя за ошибки прошлого?
Да, если признать, что это не ОШИБКИ, а опыт.
Я могу вам доказать, что вам не за что себя винить.
Для этого напишите мне просто в личку @LinaYarkova слово «Опыт».
Давайте в диалоге найдем правду, от которой станет легче жить.
P.S. Аналогия с мышкой удалась? Или я снова перемудрила с ассоциациями?🙈
