🌿 Оздоровительные рецепты с шиповником 🌿
Шиповник — это удивительное растение, богатое витаминами и полезными веществами. Вот несколько простых и полезных рецептов, которые помогут укрепить ваше здоровье!
1. Витаминный настой
• Ингредиенты: 20 г плодов шиповника, 500 мл кипятка
• Приготовление: Залить плоды кипятком (можно в термосе). Принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки. Обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко. Готовить не более 2 суток.
2. Отвар шиповника (сушеного)
• Ингредиенты: 100 г сухих плодов шиповника, 1 л воды, 5-10 г сахара или меда
• Приготовление: Раздавить плоды, убрать волоски, залить водой и прокипятить 5-7 минут. Дать настояться 2-3 часа, процедить. Для улучшения вкуса добавить сахар или мед.
3. Отвар шиповника с лимонным соком
• Ингредиенты: 20 г сушеных плодов шиповника, 20 мл лимонного сока, 150 мл воды
• Приготовление: Промыть плоды, залить горячей водой, кипятить 10 минут. Настоять и процедить. Можно добавить 1 ч. ложку сахара и влить лимонный сок.
4. Сироп из шиповника
• Ингредиенты: 1 кг шиповника, 1 кг сахара, 6 стаканов воды
• Приготовление: Свежие плоды тщательно промыть, очистить от волосков и измельчить. Залить водой и кипятить 10 минут, добавить сахар и варить еще 15-20 минут. Процедить и разлить в бутылки.
Внимание! Перед применением любого средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений есть противопоказания.