Я часто вижу этот страх еще до того, как о нем говорят.
Он в том, как человек выбирает кресло — поближе к двери. Как долго поправляет рукав, собираясь с мыслями. Как формулирует запрос: «проблемы с мотивацией», «кажется, я топчусь на месте», «все надоело».
Мы начинаем разговор. Постепенно, осторожно, проходим сквозь слои усталости, разочарования, злости на себя. И там, в самом центре, почти всегда оказывается она — невыносимая тяжесть шага в неизвестное. Не страх боли, а страх «не-у-спеть», «не-с-мочь», «выглядеть-дураком».
С этим ко мне и приходят. Не за диагнозом «атихифобия», а за спасением от тисков, которые сжимают жизнь в узкий коридор «избегания». Где каждая новая возможность выглядит не как дверь, а как ловушка с надписью «провались здесь».
И тогда наша работа — не в том, чтобы убить этот страх. Его не убить, он часть инстинкта. Наша работа — в том, чтобы расслышать за его криком тихий голос того, кто хочет жить шире. И помочь им познакомиться. Договориться. Чтобы страх остался на заднем сиденье как осторожный наблюдатель, а не сидел за рулем с завязанными глазами, жмурящийся от каждой мысли о повороте.
Первый шаг к смелости — не отсутствие страха. Это взгляд ему в лицо и тихий вопрос: «А что, если попробовать иначе? Что, если я позволю себе быть новичком, ошибающимся, живым?»
Именно этот вопрос и становится ключом. От той двери, которую они боялись открыть годами. #психология
