Шум в ушах — одна из самых выматывающих жалоб. Он может быть разным: звоном, гулом, писком, шипением, пульсацией. Иногда он постоянный, иногда усиливается к вечеру или в тишине, при наклонах или поворотах головы.
Очень важно понять главное:
👉 шум в ушах — это не болезнь сама по себе, а симптом.
Это сигнал, что в организме что-то работает не так. Есть причина, которую можно и нужно искоренить.
Хорошая новость в том, что в ряде случаев шум можно значительно уменьшить или даже убрать, особенно если заняться этим вовремя.
❓ Почему возникает шум в ушах?
Причин может быть много, но чаще всего они укладываются в несколько понятных групп.
▪️ Сосудистые изменения (особенно после 50–60 лет)
Иногда шум связан с тем, что кровь течёт по сосудам не так ровно, как должна. Например, при атеросклерозе сосуд может быть сужен, и тогда появляется «турбулентность» — завихрения потока крови.
У меня была пациентка, у которой шум был настолько выраженным, что его было слышно даже врачу через фонендоскоп 🩺
В таких случаях важно проверить:
— холестерин
— состояние сосудов шеи (дуплексное сканирование)
— давление (норма АД до 139/89 мм рт. ст.)
— обсудить ситуацию с терапевтом или кардиологом
▪️ Шея и мышечное напряжение
Очень часто шум сопровождается:
— дискомфортом в шее
— ощущением зажатости
— головокружением
— усилением симптомов после грубого массажа
Иногда проблема в том, что мышцы и сосуды в шейно-затылочной зоне работают в постоянном напряжении. Это приводит к нарушению лимфатического дренажа черепной коробки и, главное, внутреннего уха.
Здесь помогают мягкие методы:
— ЛФК, расслабление мышц
— аккуратная работа с мануальным терапевтом
— восстановление подвижности шеи (без агрессивных манипуляций)
▪️ Нарушение венозного оттока (застой)
Я часто объясняю это так:
Голова — как задачка про бассейн. По одной трубе кровь должна приходить, по другой — уходить.
Если отток нарушается, появляется застой, давление, и мозг пытается «продавить» ситуацию. Это может сопровождаться шумом и звоном в ушах.
И здесь тоже могут помочь мягкие методы из предыдущего пункта.
▪️ Лекарства, которые могут давать шум
Иногда шум появляется после приёма некоторых препаратов:
— отдельных антибиотиков
— мочегонных
— некоторых антидепрессантов
❕ Самостоятельно отменять препараты нельзя — но обсудить с врачом обязательно стоит.
▪️ Громкие звуки и перегрузка слуха
Если человек долго слушает музыку в наушниках на максимуме, работает в шумной среде или был рядом с резкими звуковыми воздействиями — слуховой нерв может пострадать. Шум после этого может держаться долго.
▪️ Последствия воспалений и вирусов
Иногда шум остаётся после:
— отита
— перенесённого гриппа или ковида
— вирусной нагрузки на нервную ткань
Причина может быть в том, что во внутреннем ухе сохраняется небольшой отёк.
В таких случаях ЛОР может рекомендовать комплекс восстановления, включая физиотерапию и методы улучшения кровообращения.
▪️ Нарушенный обмен веществ
Шум в ушах иногда возникает на фоне метаболических нарушений:
— сахарного диабета
— ожирения
— общего ухудшения питания нервной ткани
Поэтому в обследовании участвует не только ЛОР и невролог, но и эндокринолог.
❓ Что делать, если появился шум в ушах?
Если шум появился недавно — в течение месяцев — шансов ослабить его намного больше. Если он длится годами, нервная система постепенно «привыкает», и убрать симптом становится сложнее.
Поэтому главное — не откладывать.
Обратитесь к ЛОРу, неврологу, терапевту и эндокринологу, потому что шум в ушах — такая проблема, которую нужно разбирать комплексно.
🚨 Если шум появился внезапно и сопровождается:
— резким снижением слуха
— ощущением «заложенности»
— выраженным головокружением
это повод обратиться к очному врачу как можно скорее!
📍 Подробнее эту тему я разбираю в своём видео про шум в ушах. Посмотрите, если ещё не видели — на YouTube или VK Видео.
💬 Расскажите в комментариях:
У вас был шум в ушах? Какой он — звон, гул, пульсация? Помогло ли что-то избавиться от него?