Заметки невролога

Как-то раз у меня на приёме была пациентка, которая была уверена, что стресса в её жизни практически нет 🌿 «У меня прекрасная семья, стабильная работа, никаких серьёзных проблем. Но почему-то часто болит голова, плохо сплю, раздражаюсь по мелочам. Наверное, я просто устала», — делилась она. В ходе консультации выяснилось, что стресс, конечно же, был. Не тот, который связан с какими-то драматическими событиями. А обычный, ежедневный: постоянные задачи, ответственность, нехватка времени на отдых, жизнь в режиме «надо»...

Когда я стала делиться рекомендациями для разных профессий, многие написали, как много времени проводят на работе в непростых условиях. В этом посте — о людях, чья работа связана с высокими температурами и влажностью. Это банщики. 🧖‍♂️ Работа банщика — это не только физический труд, это ещё и постоянное нахождение в условиях перегрева и потери жидкости. Такие люди активно потеют, их организм теряет не только воду, но и важные электролиты: калий, натрий, хлор, кальций и другие минералы. Поэтому...

✨ Мои дорогие, интенсив «Стресс. Взгляд невролога» уже стартовал Материалы уже открыты на нашей платформе, и до 7 июля к интенсиву ещё можно присоединиться со скидкой 30%: 👉 https://lp.newneurology.ru/stress?gcpc=a8490 Честно говоря, изначально я хотела сделать небольшую методичку о стрессе. Но чем глубже разбирала тему, тем больше понимала: нескольких страниц здесь явно недостаточно. В итоге вместо методички получился полноценный интенсив, в котором я подробно разобрала, что происходит с организмом во время стресса и как помочь себе восстановиться...

😨 Уже завтра вечером Землю накроет сильная магнитная буря — ожидается уровень G3. Это может стать самой сильной бурей с марта этого года. И всё из-за сильной вспышки на Солнце, высшего балла X — она произошла этой ночью. Ожидается, что фронт от этой вспышки дойдёт до нас 2 июля после 21 часа по мск. И ещё вот на картинке от Лаборатории солнечной астрономии видно несколько солнечных вспышек 💥 Для нас с вами это значит, что могут беспокоить самые разные недомогания: головные боли, головокружение, слабость, сонливость, скачки давления, нарушения сна и другие неприятные симптомы...