⛔️ часть 1 1️⃣Перед началом похудения вы не сделали базовый чек-ап организма. Снижение веса могут блокировать гормональные сбои. 2️⃣Вы пренебрегаете режимом сна, хотя он является таким же инструментом похудения, как и еда. Из-за одного только недосыпа вы можете набирать до 15 лишних килограмм в год. 3️⃣Вы пропускаете завтрак. Белковый прием пищи с утра снижает тягу к сладкому в течение дня. ⁉️Сколько пунктов вы выполняете? Что из этого вас удивило? Набираем 50 реакций и выкладываю вторую часть
Сегодня поговорим о факторах, которые замедляют ваш путь к фигуре мечты⛔️
часть 1
1️⃣Перед началом похудения вы не сделали базовый чек-ап организма. Снижение веса могут блокировать гормональные сбои.
2️⃣Вы пренебрегаете режимом сна, хотя он является таким же инструментом похудения, как и еда. Из-за одного только недосыпа вы можете набирать до 15 лишних килограмм в год.
3️⃣Вы пропускаете завтрак. Белковый прием пищи с утра снижает тягу к сладкому в течение дня.
⁉️Сколько пунктов вы выполняете? Что из этого вас удивило?
Набираем 50 реакций и выкладываю вторую часть
