Пост часто пытаются превратить в список продуктов. Можно это, нельзя то. Но правда в том, что пост не про меню. Пост - это время, когда человек учится владеть собой. Не желудок командует тобой, не язык, не лента новостей, не привычки, не раздражение. А ты - собой. И тогда появляется живость, трезвость, молитва становится проще, а душа как будто начинает дышать.
Ниже - десять вещей, которые в пост делать нельзя, если ты хочешь пройти его не формально, а по-настоящему.
1) Нельзя превращать пост в гастрономическую игру
Если смысл поста свести к тому, чтобы заменить мясо на хитрые постные вкусняшки, то это будет не воздержание, а обход правил. Можно наесться так, что станет тяжело дышать, просто не котлетой, а грибами, орехами и сладостями без молока. Пост от этого не появляется. Появляется только новая форма чревоугодия.
2) Нельзя поститься ради внешности
Когда пост превращают в способ похудеть, это быстро портит внутренний смысл. Да, кому-то полезно есть меньше. Но если цель - зеркало и комплименты, то внутри легко вырастает гордость. А гордость умеет уничтожать все живое. Пост - не про то, чтобы стать красивее, а про то, чтобы стать честнее перед Богом и собой.
3) Нельзя быть рабом того, что тебя держит
Есть простая проверка. Если без чего-то тебе плохо, ты нервничаешь, злишься, начинаешь искать любой способ достать это - значит, ты уже не свободен. Еда, кофе, сигареты, алкоголь, сладкое, развлечения, сплетни, покупки - что угодно может стать цепью. Апостол Павел сказал очень точно:
Все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною.
4) Нельзя начинать день с телефона
Самая массовая зависимость сегодня - информационная. Проснулся - и сразу в ленту. И человеку кажется, что если он не узнает новости, с ним случится что-то страшное. Но страшное уже случилось, когда сердце стало жить не молитвой, а сигналами уведомлений. В пост нельзя начинать утро с экрана. Начни хотя бы с малого - сначала молитва, потом телефон.
5) Нельзя ложиться спать без молитвенного тормоза
День закончился - и человек просто выключил экран, упал и уснул. А душа так и не встала перед Богом. В пост нельзя заканчивать день без короткой остановки. Хоть один земной поклон. Хоть несколько слов молитвы. Хоть простое признание:
Господи, я слабый, помоги мне.
6) Нельзя ограничивать пост только едой
Пост - это воздержание не только желудка, но и рта, глаз, ушей, мыслей. Нельзя весь день злиться, осуждать, язвить, смотреть пустоту, а вечером гордо сказать я постился, потому что не ел сосиски. Такое воздержание быстро становится самообманом.
3 молитвы Великого поста
Три самые узнаваемые молитвы, наполняющих храм на протяжении всего Великого поста
«Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче: покаянные тропари на утрене
Молитва преподобного Ефрема Сирина
«Да исправится молитва моя…»
7) Нельзя болтать, как обычно
Пост - хорошее время, чтобы сократить лишнее. Лишние слова, лишние шутки, лишние обсуждения. Иногда именно язык рушит молитву сильнее, чем котлета. В пост нельзя жить так, будто рот - это свободный микрофон, который всегда включен.
8) Нельзя осуждать и мерить людей постом
Есть старая беда - люди легко начинают сравнивать:
Вот я постник, а он не постится.
Вот я правильный, а они слабые.
Это путь в холодное сердце. В пост нельзя превращаться в судью. Пост - не повод смотреть сверху. Пост - повод увидеть, где ты сам слабый, и попросить помощи у Бога.
9) Нельзя делать из ближних свой крест
Фраза мой муж - мой крест звучит красиво, но опасно. Крест христианина - это борьба со своей плотью, со своими страстями, со своей гордыней. Нельзя перекладывать ответственность на других людей и оправдывать этим свое раздражение и злость. Ближний - не твой объект для обвинений, ближний - поле для любви и терпения.
10) Нельзя входить в пост без ответа для чего
Самый честный вопрос - ради чего я воздерживаюсь. Не ради галочки, не ради традиции, не ради страха осуждения. А ради того, чтобы стать живее. Чтобы освободить время и внимание для Бога и людей. Чтобы в голове стало тише. Чтобы молитва перестала быть тяжелой. Чтобы в душе появилось пространство. Если ответа нет, пост быстро превращается в бессмысленное действие.
Кoгда нет больше сил помoжет эта мoлитва
Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста — замечательная и очень сильная икона!). Сначала прочтите молитву... читать продолжение