Великий пост у многих начинается одинаково. Купили гречку, нашли список что можно и что нельзя, решили держаться до Пасхи. А через неделю человек уже злой, уставший, всех раздражает. И внутри вопрос - так это и есть пост?
Алексей Ильич Осипов говорит о другом. По его словам, пост - это не про истязание, а про власть над собой. Не желудок мной командует, а я им. И не только желудок.
Откуда начинается пост - с прощения
Отправная точка - Прощеное воскресенье. И смысл там не в открытках прости меня Бог простит. Осипов прямо называет главное - на душе лежит камень, когда ты с кем-то в раздоре. Вроде улыбаешься, разговариваешь, а тяжесть внутри никуда не делась.
И вот удивительная вещь - камень можно сбросить. Как? Смириться и сказать прости, я был неправ. Не формально, а хоть на один процентик искренне. Потому что даже маленькая искренность дает внутри отклик, облегчение.
И тут вспоминается очень прямое евангельское правило. Прощайте, и прощены будете. И еще строже. В молитве Отче наш мы просим остави нам долги наши, якоже и мы оставляем должником нашим. Если я не прощаю, то что я вообще прошу у Бога
Пост - это тренировка власти над потребностями
Осипов объясняет просто. Пост - это попытка приобрести власть над своими потребностями. Потребности без узды как конь без узды. Человек становится ведомым - едой, привычками, раздражением, завистью, желанием доказать свое.
Поэтому телесный пост - это начало. Но начало важное. Потому что мы тренируем главный навык - я умею себе сказать стоп. Я не обязан сразу выполнять любое хочу.
И здесь полезный принцип, который Осипов приводит как меру. Самая полезная пища, если есть ее досыта, оказывается вредной. То есть даже хорошее, если без меры, превращается в вред. Практически это звучит так - вставай из-за стола чуть раньше, чем хочется. Оставь себе маленькое хочу еще. И вот это уже упражнение.
Пост телесный без духовного хуже, чем никакого
Но главный удар Осипов делает не по меню. Он говорит прямо - если пост только про желудок, толку мало. Можно не есть молока, но съедать людей. И здесь он вспоминает жесткую, но честную фразу, которую любил повторять батюшка Никон - съела молочка - каемся, а съела человека, свою соседку - даже не думаем.
Вот где начинается настоящий пост. Не в списке продуктов, а в том, как я живу с людьми.
На службе в первые дни поста поется простая формула. Постящиеся, братья, телесно, постимся и духовно. И дальше расшифровка - примиримся со всеми, попросим прощения, воздержимся от осуждения, воздержимся от зависти.
3 молитвы Великого поста
Три самые узнаваемые молитвы, наполняющих храм на протяжении всего Великого поста:
«Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче: покаянные тропари на утрене
Молитва преподобного Ефрема Сирина
«Да исправится молитва моя…»
Самое реальное упражнение на пост - не осуждать
Осипов отдельно выделяет осуждение. Потому что в осуждении спрятана гордость. Когда я осуждаю, внутри звучит я не такой. А он говорит жестко и прямо - осуждение есть гордость, а гордость - мать всех страстей.
Поэтому если хочется выбрать одну конкретную задачу на пост, которая реально меняет жизнь - это вот она. Не обсуждать людей. Не перемывать косточки. Не подкармливать в себе сладкое чувство правоты.
Это не значит, что ты перестаешь видеть зло. Это значит, что ты перестаешь делать себя судьей.
Канон Андрея Критского - не про понимание слов, а про дух
Многие приходят на канон Андрея Критского и теряются. Имена, сюжеты, слова непонятные. Осипов предлагает не застревать. Суть канона не в том, чтобы все разобрать умом. Суть - в духе покаяния. Постоял, послушал, и внутри началось тихое признание - да, мне есть в чем меняться.
Если хочется, можно потом почитать перевод и объяснения. Но главное - чтобы сердце шевельнулось.
Видео: Великий пост: как правильно поститься?
Впереди Великий пост. Поговорили о том, зачем он нужен и что он дает христианину. Как отказ от еды связан с духовностью человека? И как правильно поститься: что можно и что нельзя? Спросили у священника Алексея Язева.
С чем прийти к концу поста
Осипов формулирует цель очень трезво. Не стать святым за сорок дней, а увидеть правду о себе. Чтобы к концу поста человек мог честно сказать Богу - я думал, что справлюсь сам, а теперь вижу, что без Тебя не могу.
Это и есть плод поста - смирение без позы. Опыт, что помощь Божия реальна. И благодарность за то, что хоть в чем-то удержался.
Чтобы пост был живым - короткий бытовой план
- В Прощеное воскресенье не рассылка, а один реальный шаг - позвонить или написать тому, с кем тяжело
- На еде выбрать меру - не досыта, а чуть раньше стоп
- На пост взять одно главное правило - не осуждать
- Увидел, что сорвался - не оправдываться, а быстро вернуться, попросить прощения у Бога и у человека
- Хоть раз в первую неделю прийти на канон - не за пониманием, а за покаянием
Пост не для того, чтобы стать правильным. Он для того, чтобы стать живым. И научиться хотя бы немного быть хозяином себе - с Божией помощью.
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней.
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. Необходимо читать ее ежедневно на протяжении читать продолжение