Ламинария, известная также как «морская капуста», представляет собой род морских водорослей из класса бурых водорослей, обладающих

Ламинария, известная также как «морская капуста», представляет собой род морских водорослей из класса бурых водорослей, обладающих множеством полезных свойств для организма. Эта водоросль богата важнейшими питательными веществами: солями калия, натрия, брома, кобальта, магния и йода, а также жирами, углеводами, маннитом, витаминами A, B, C, D, E, каротиноидами, альгиновой кислотой, марганцем, железом, фруктозой и полисахаридами.

Ламинария способствует выведению из организма тяжёлых металлов, радионуклидов и токсинов, усиливает иммунитет, положительно влияет на пищеварение, снижает уровень холестерина и нормализует работу нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Особое внимание следует уделить тому, что ламинария содержит значительное количество йода, необходимого для функционирования щитовидной железы. Ведь щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции температуры тела, обменных процессов, гормонального баланса и уровня энергии. Чаще всего дефицит йода наблюдается при недостаточном потреблении морепродуктов.

Учёные Древнего Китая и Японии называли ламинария «морским женьшенем», поскольку знали о её способности помогать восстановить силы у уставших или больных людей. Если вы не уверены, какую именно ламинарию выбрать, я с радостью подскажу.

➡️ ВОТ