Когда впервые слышишь слово «кислота» в бьюти-контексте, невольно представляешь, как тебе медленно разъедают лицо. Но, спойлер: нет. Это не «фейс-апокалипсис», а скорее «бьюти-перезагрузка». Главное — не перепутать кнопки и не влить себе в поры то, что не подходит тебе.
Так что берём чай, шоколадку, и разбираемся: что такое AHA, BHA и PHA, и какая из этих аббревиатур не испортит, а улучшит вашу кожу.
Что вообще за звери такие: AHA, BHA и PHA?
AHA (альфа-гидроксикислоты) — водоплавающие героини, которые шлифуют поверхность кожи, как будто пылесосят пыль с душевных травм (ну, почти). Они помогают, если лицо вдруг решило стать серым и скучным, как зум в понедельник утром.
Примеры: гликолевая, молочная кислота (звучит, как что-то из фермерского рынка, но работает на ура)
Кому подойдут: нормальной и сухой коже, и тем, кто хочет, чтобы тон был «а-ля фотошоп без фильтра»
BHA (бета-гидроксикислоты) — жирорастворимые, как ваша надежда на матовую кожу летом. Проникают глубоко в поры и чистят их с таким рвением, как будто эти поры задолжали им деньги.
Пример: салициловая кислота (королева подростков и всех, кто застрял в прыщавом аду)
Кому подойдут: жирной и комбинированной коже, а также всем, кто привык говорить «у меня просто активная Т-зона» вместо «блестю, как пончик»
PHA (поли-гидроксикислоты) — мягкие, как подушка после бессонной ночи. Они не торопятся, не давят и вообще — такие заботливые, что могли бы работать в службе поддержки. Подходят, если кожа как ребёнок: чувствительная, всё пугает и от нового крема хочет написать жалобу в Роспотребнадзор.
Примеры: глюконолактон, лактобионовая кислота
Кому подойдут: чувствительной коже, тем, у кого на лице то розацеа, то поэма в трёх актах про «ничего нельзя»
Какая из них ваша skin-soulmate?
AHA — если хочется, чтобы кожа перестала выглядеть, как после сессии
Что делает:
Удаляет слои грусти и шелушения
Делает лицо гладким
Убирает пятна от прошлых акне-драм
Кому подходит:
Тем, у кого кожа «ну просто устала»
Тем, у кого макияж ложится пятнами, как человек без настроения
BHA — если поры как кратеры, а лоб блестит, будто намазали маслом
Что делает:
Растворяет всю ту радость, что накопилась в порах
Помогает прыщам не превратиться в персональную драму
Балансирует жирность
Кому подходит:
Жирной, капризной коже
Тем, кто на фразе «комедон» уже готов вызвать экзорциста
PHA — если боишься кислот
Что делает:
Шелушит, но будто с извинением
Увлажняет
Не доводит до истерик — даже если кожа на грани
Кому подходит:
Тем, кто делает «тест на сглаз» после каждого нового средства
Тем, у кого кожа чувствует фазы луны и обижается на всё подряд
Можно ли мешать кислоты?
Можно. Но осторожно. Это вам не коктейль на баре.
Не надо делать кислотный винегрет в один вечер — иначе будет лицо в стиле «я просто хотела glow». Лучше чередовать:
Понедельник — AHA
Среда — BHA
Пятница — PHA
А ещё лайфхак: начни с одной, посмотри на себя пару недель — если не пугаешься в зеркале, можно пробовать вторую. Метод «по одной ложке».
Как не устроить кислотный Армагеддон?
🟢 Начни с 1–2 раз в неделю
🟢 SPF — всегда. Даже если за окном пасмурно и кот в депрессии.
🟢 Увлажнение — да. Причём с церамидами, пантенолом и всем, что утешает.
🟢 Не мешай с ретинолом, бензоилпероксидом
🟢 Если жжёт — это не закаливание. Смой. Немного пощипывает — ок. Жжёт — умывайся и иди к крему
🟢 Зона вокруг глаз — вне игры. Она слишком хрупкая для этого мира.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли AHA и BHA каждый день?
Нет, пожалуйста. Кожа — не марафонец.
А вот PHA?
Можно. Но тоже без фанатизма.
Что лучше от прыщей?
BHA — он лезет в поры, как бывший в комментарии, и чистит всё до основания.
А от пятен?
AHA! Она как художник с корректором.
А беременным можно?
Всё сложно. Только с врачом. Даже если блогерша уверяет, что ей «всё ок».
Кислоты истончают кожу?
Только если делать это как маньяк. В меру — обновляют, а не разрушают.
Мои золотые правила
1. Кожа — не тренд. Слушай её
2. Терпение — лучшее средство. Ну, после SPF
3. Кислоты не страшны. Страшно — жить без увлажняющего крема
4. Glow — это баланс, а не кислотный флешмоб
5. SPF. Всегда. Даже в ноябре. Даже когда облачно
Источник: https://vionine.com/blogs/vionine-blog/aha-bha-ve-pha-arasindaki-farklar-nelerdir
жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #рецепты