Практика, которую я тестирую 10 дней и она правда работает 💯
Её я нашла из кучи всего по саморазвитию, но она правда хорошо работает и делает день легче и приятнее⤵️
1) Как только проснетесь, скажите: "Я благодарна за то, что мой день прошел прекрасно".
Да, прям так, как будто он уже завершился идеально.
2) Дальше - перечисляете те дела, которые сегодня вас ждут:
-"Благодарю, за отлично пройденное собеседование";
-"Благодарю за то, что я успела приготовить вкусный ужин, убрать весь дом и чувствую себя отлично" и т.д.
3) Перечисляете так, будто уже все сделано и прошло классно, самым наилучшим образом для вас✅
Мозг реально воспринимает это, как факт.
4) Вечером, когда уже все классно пройдет👍🏻 - поблагодарите еще раз❤️
За то, что день был, за то, что вы справились.
❓Почему это работает?
Наш мозг любит факты больше, чем сами планы.
И когда представляешь день уже "сделанным" и благодаришь - включается позитивный настрой и энергия ⚡️ От этого - вы реально повышаете свои шансы на то, что день, действительно, будет отличным!
Нет никаких ритуалов и сложностей :) Просто попробуйте 2-3 дня так начинать свое утро и ощутите результат❤️