Хочется ли :
✨больше спокойствия и ясности в шумном мире,
✨в нашу постоянно ускоряющуюся реальность со множеством информации, добавить внутренней тишины и ценности размышлений
✨ дать место безмятежности?
Замечаю эти потребности сейчас у многих. Можно сказать, коллективное желание.
На днях увидела ещё одно подтверждение , когда посмотрела цвета Panton на весну и лето 2026.
Panton- институт цвета.
Они проводят исследования, анализируют процессы в мире и реакции людей.
По итогам предлагают главный цвет на ближайшие полгода.
Цвет - это не просто краска и длина волны, это язык, коллективная эмоция.
Обычно на весну и лето предлагались яркие и сочные цвета. В 2026 году главный цвет БЕЛЫЙ . И называется Cloud Dancer (облачный танцор)
Такого ещё не было в истории на моей памяти.
Что символизирует этот оттенок?
… сдержанный оттенок, который в эпоху перемен помогает сохранять концентрацию.
Это осознанность, которая освобождает от внешних отвлекающих факторов и, таким образом, способствует ясности.
Нежный белый оттенок сознательно фокусируется на минимализме и создаёт пространство для сосредоточенности и внутреннего покоя.
Тот факт, что на пике информационного шума мы инстинктивно тяготеем к белому пространству, тишине и ясности, говорит о глубокой потребности в перезагрузке восприятия и восстановлении внутреннего баланса.
Важно не только "справиться со стрессом", но и найти ясность, понимание происходящего и пространство для принятия решений.
Именно с этими задачами эффективно работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Нет смысла ждать, когда мир станет тише.
Есть смысл выстраивать внутреннюю "архитектуру покоя":
✨работать с потоком мыслей,
✨регулировать внимание,
✨адаптироваться к изменениям вокруг,
✨находить и сохранять то самое состояние автора своей жизни.
Если это созвучно и вам захочется исследовать, как можно системно и практично создавать такое пространство внутри себя, буду рада помочь.
С заботой о вашем внутреннем балансе, Елена Рябышева
Автор: Елена Рябышева
Психолог, Био-психо-социальный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru