Контрольные, экзамены, переезд, появление младшего брата или сестры — всё это вызывает сильный стресс у детей. Взрослым может показаться, что в этом нет ничего страшного и это уж точно не повод для беспокойства... Но для ребёнка подобные события — первые испытания в его жизни, это «проверка» себя и своих сил. А потому и реагировать на это он будет совершенно иначе.
В этой статье подробно объясняем, как стресс влияет на здоровье полости рта.
Скрежет зубами
Одно из самых частых последствий стресса — бруксизм. Это состояние, при котором ребёнок непроизвольно сжимает челюсти и начинает скрежетать зубами, особенно во сне.
На первый взгляд может показаться, что это мелочь. Но если проблему проигнорировать, это приведёт к стиранию зубной эмали, появлению трещин на зубах и даже повреждению челюстного сустава. Учитывайте: если бруксизм появился на фоне стресса, то он будет продолжаться до тех пора, пока с ребёнком не будет проработан психологический комфорт.
Постарайтесь перед сном создать для вашего героя атмосферу расслабления: проведите время вместе, почитайте его любимую книгу, послушайте спокойную музыку. Не бойтесь быть инициатором разговора: узнайте, что волнует его прямо сейчас, обсуждайте его проблемы и, главное, — просто выслушайте. Эти небольшие советы помогут вашему ребёнку развеять свои страхи и уменьшить риск появления проблем со здоровьем зубов.
Стресс меняет пищевые привычки
Переживания отражаются на нашем аппетите — всем известный факт. Одни начинают есть больше обычного и заедают тревогу сладким или фаст-фудом, другие — наоборот, теряют интерес к еде. Так и с детьми, и самое страшное, что такое поведение может затянуться и привести не только к кариесу, но и к пищевым расстройствам.
«Не хочу чистить зубы»
Во время тревоги детям бывает сложно придерживаться привычной рутины. Чистка зубов отходит на второй план, становится нерегулярной или слишком быстрой. В итоге получаем налёт, кариес, воспаление дёсен.
Психосоматика
Бывает и такое, что стресс проявляется физически — в виде болей, в том числе в зубах и челюсти. Это приводит к дополнительным проблемам и усиливает тревогу ребёнка.
Страх перед стоматологом
В состоянии стресса у ребёнка может усилиться страх врачей. Отложить один профилактический осмотр на неделю-другую — не катастрофа. Но если визиты к стоматологу откладываются на долгий срок (на месяцы), небольшие проблемы могут перерасти в серьёзное и длительное лечение.
В сложные периоды особенно важно, чтобы взрослые были рядом. Родителям стоит разделять с ребёнком значимость события, которое вызывает волнение, мягко контролировать частоту гигиены полости рта, радовать любимыми сладостями или игрушками и следить за изменениями в поведении.
Если стресс у ребёнка не проходит долгое время, не стоит оставлять это без внимания — обратитесь за помощью к специалисту.
Если вы заметили, что стресс уже повлиял на состояние зубов ребёнка, не откладывайте визит к доктору — современная детская стоматология не стоит на месте, всё чаще врачи используют в своей практике различные методы антистресс-лечения, например, психологическую адаптацию и игровой подход. Таким образом, визит к стоматологу превращается в интересное и познавательное приключение!
Детские улыбки часто говорят о состоянии ребёнка больше, чем слова. Берегите их!