Студенты и учёные Новосибирского государственного технического университета НЭТИ разработали мобильное приложение «Подзарядка», способное помочь справиться со стрессом всего за 30 секунд. Программа использует научно-обоснованные психологические методики и искусственный интеллект, сообщает пресс-служба вуза.
Поводом для создания приложения стали данные о росте уровня стресса среди россиян. Магистрантка Елена Дубровских провела опрос более 150 человек в возрасте 25-55 лет, который показал, что основные причины переживаний — проблемы в личной жизни, здоровье, потеря дохода и конфликты на работе, ведущие к хроническому стрессу.
По словам разработчиков, чат-бот на основе ИИ анализирует запрос пользователя и предлагает оценить интенсивность вероятных эмоций. На основе ответа программа моментально подбирает короткую 30-секундную практику — например, дыхательное упражнение, чтобы снять острый приступ стресса.
Приложение включает систему «красных флагов» для диагностики кризисных состояний, библиотеку практик с аудио- и видеогидами, трекер настроения и личную статистику.
Уточняется, что для практик используются апробированные методики: Mindful Self-Compassion, терапия Пола Гилберта, телесно-ориентированные упражнения и дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Сейчас чат-бот с более чем 50 сценариями проходит закрытое тестирование в мессенджере. После доработки его откроют для широкого фокус-тестирования. В планах — запуск платной подписочной версии для Android, выход на маркетплейсы и B2B-рынок для поддержки ментального здоровья сотрудников компаний.
Ранее мы писали о том, что студентка-медик из Новосибирска подала в суд на колледж из-за отстранения от экзаменов из-за маникюра
ИА Сибинформ