Уже больше 8 лет, питаясь естественной природной пищей (фрукты, овощи, зелень), и каждый день бегая и тренируясь, моё тело в 43 года стало таким же стройным, как было в 23.
И из-за этого меня часто хотят "накормить". Чтобы я выглядел, как "обычные нормальные сорокалетние мужики"). Но мне это абсолютно не интересно, так как моя цель прожить 100+, а не 50.
Я хочу быть спортивным автомобилем, а не грузовым фургоном. И сегодня я решил поговорить о лишнем весе, как о конструкторской ошибке, противоречащей законам природы и физики, а не как о красоте.
Представьте себе команду инженеров спортивных автомобилей. Знаете, какая их главная задача? Максимально облегчить вес. Почему? Потому что они прекрасно знают, что каждый лишний килограмм - это:
⛔ Перерасход топлива.
⛔ Дополнительный износ деталей.
⛔ Потеря скорости и манёвренности.
А теперь посмотрите на своё тело. Ваше тело - это результат миллионов лет эволюционной инженерии. Ваше тело - это система для эффективного передвижения и поиска ресурсов.
И каждый лишний килограмм для вашего тела - это:
❗ Перерасход "топлива". Каждый лишний килограмм в вашем теле требует энергии и ресурсов на своё обслуживание. Вот почему многие чувствуют постоянную усталость.
❗ Ускоренный износ "деталей". Каждый лишний килограмм в вашем теле создаёт дополнительную нагрузку на все системы и органы, что сокращает срок их службы. И вашей жизни.
❗ Потеря "маневренности" и "скорости". Природа создала ваше тело для движения: ходьбы, бега, лазания. А лишний вес ограничивает вашу подвижность и снижает выносливость.
С точки зрения эволюции лишний вес - это опасный конструктивный недостаток, снижающий шансы на выживание. С ним вы не сможете спасаться от опасности и добывать пищу.
Ваша естественная, "заводская" комплекция - это стройность. И это не дань моде или красоте, а просто естественный закон биологической и физической эффективности.
Точно так же, как инженеры сражаются за каждый грамм, чтобы машина ехала быстро, ваше тело "мечтает" сбросить балласт, чтобы:
♻ Тратить энергию на мышление, творчество, активность, а не на перемещение жира.
♻ Работать в эффективном, ресурсосберегающем режиме для долгой службы, рассчитанным на 100 лет, а не на 50.
♻ Быть готовым к движению в любой момент времени для поиска пищи и других ресурсов, или спасения от опасности.
Стройность - это не только про красоту. Это про естественное состояние отлаженной, эффективной системы под названием тело. Природа уже всё рассчитала. Вам осталось только не мешать.
Природа - это гениальный инженер. Она не проектировала ваше тело с лишним весом. Лишний вес - это брак, который вы оплачиваете своей энергией, здоровьем и сроком жизни.
P.S. А вы как себя чувствуете: как перегруженный грузовик, которому тяжело тронуться с места или как спортивный автомобиль, готовый к движению? Поделитесь... 👇