Уверенность — это не просто «характер». Это то как ты несёшь себя миру, как с тобой взаимодействуют люди, как ты получаешь желаемое. И чем её больше — тем быстрее приходит результат. Даже Вселенная, как бы странно это ни звучало, чувствует твою уверенность.
Когда ты точно знаешь: «у меня получится» — вдруг начинают складываться обстоятельства, появляются нужные люди, приходят идеи, которые раньше казались невозможными
Но уверенность — не кнопка. Это путь. И мой путь к ней до сих пор продолжается.
У меня есть страхи. Есть моменты, где я волнуюсь, где мозг начинает крутить сценарии и сомневаться. Я много анализирую — и иногда это тормозит. Мой внутренний критик — упрямый и громкий. Знакомо?
Что помогает?
- Окружение. Люди, которые поддерживают. Иногда просто одним словом или сообщением.
- Разрешение себе делать неидеально. На троечку. На пробу. Не всё доводить до блеска.
- Маленькие победы. Радоваться частям пути. Не ждать финального результата, а замечать, что уже получилось.
- Утренние практики. Благодарности. В том числе — себе. Медитации. Движение. Маленькие шаги, которые я делаю регулярно. Это всё — моя тренировка уверенности 💪
И, конечно, важно фильтровать окружение. Если рядом люди, которые, критикуют, смеются над мечтами — нужно выстраивать границы. Это тяжело. Но как только ты перестаёшь реагировать, такие люди теряют власть над твоим состоянием.
Не давай никому поселить в тебе зерно сомнения.
Уверенность — это не отсутствие страха. Это движение вперёд несмотря на него. Ты человек. Ты живая. Страх будет. Но с каждым шагом — его всё меньше, а тебя всё больше
А что укрепляет твою уверенность в себе? Ты замечаешь свои победы — пусть даже маленькие?