🧾Ингредиенты:
▫️Пекинская капуста, фриллис или другая свежая зелень
▫️2-4 ломтика сыра (сливочный, адыгейский, чеддер или творожный сыр для намазывания)
▫️1 огурец (свежий)
▫️100 г слабосоленой рыбы (семга, форель), отварной курицы, говядины или консервированного тунца
Приготовление:
Приготовленный овсяноблин выложить на тарелку.
На одну половинку овсяноблина равномерно выложить листья пекинской капусты или другой зелени.
Сверху положить ломтики сыра или смазать основу творожным сыром для сливочного вкуса.
Затем выложить нарезанные тонкими ломтиками огурцы и кусочки слабосолёной рыбы (или выбранного белка).
Аккуратно накрыть второй половинкой овсяноблина и свернуть рулетом или сложить пополам.
Полезный, сбалансированный и очень вкусный завтрак готов! Приятного аппетита!
________________________________
Посуда, использованная в ролике:
🔸 Набор досок разделочных TalleR TR-52203 3 шт.
🔸 Сковорода блинная 24 смTalleR TR-44115 Урбан
#овсяноблин #полезныйзавтрак #рецепт #рецептыTalleR #TalleR #марафон_TalleR #масленица2026 #масленица