Зевают почти все - люди, кошки, собаки, более простые формы жизни. Но вот в чём прикол - по настоящий день учёные так до конца и не могут объяснить, что это за особенность организма и чему она служит. Нет, предположений и исследований на этот счёт немало - список исчисляется сотнями, а то и тысячами научных работ. Просто единого мнения по настоящий день нет.
Сегодня я собрал для вас наиболее современные научные взгляды насчёт зевоты. И если вас кто-то будет уличать в невежливости или в том, что вам не интересно на "особо важном и значимом" мероприятии, я подкину вам немало контраргументов, так как без зевоты, судя по последним данным, вообще невозможно нормальное функционирование головного мозга.
Определение и нейрофизиологические механизмы
Наука описывает зевоту как рефлекс, который длится от 4 до 7 секунд. Зевота начинается непроизвольно, со стадии глубокого вдоха через открытый рот, продолжается кульминационной фазой с растяжением мышц и завершается резким выдохом. Причём зевота свойственна всем позвоночным и даже рыбкам и рептилиям.
В это время внутри происходит настоящая магия: в рефлекс включаются моторные ядра черепных нервов, лимбическая система, островковая кора, паравентрикулярное ядро, ствол мозга и гипоталамус. Грубо говоря...
... Рефлекс перегружает мозг и всю нервную систему.
К тому же происходит активация зеркальных нейронов, что частично объясняет так называемую "заразность зевоты". А "старт" первому позыву даёт определённый уровень окситоцина, серотонина и дофамина, сигнализируя об общей перегрузке нервной системы.
Основные гипотезы о пользе зевоты
Важно подчеркнуть, что учёные пока что почти что сходятся в том, что зевота работает как кнопка лёгкой перезагрузки по нервной системе. Но дальше - полный раздрай мнений и взглядов.
Одно из возможных полезных свойств зевоты - терморегуляция мозга. Открытие рта и глубокий вдох стимулируют циркуляцию спиномозговой жидкости и крови, что улучшает теплообмен. И действительно, чем больше температура окружающей среды и мозга, тем чаще человека тянет зевать...
... Но вы же помните, что это не точно, да?
Следующее возможное полезное свойство - поддержание режима бодрствования и увеличение общей активности через увеличение сердцебиения и притока крови. Считается, что зевок потенциально повышает бдительность...
... а может и нет.
Самое современное предположение: зевота - это общее улучшение дыхательной функции через расширение дыхательных путей. И этакая тренировка для глубоко залегающих мышц, ответственных за дыхательные структуры. Это уже потом польза прилетает для нервной системы, в качестве приятного бонуса. Но изначально такая постоянная "тренировка" помогала позвоночным животным намного быстрее включаться в агрессивную ситуацию и давать дёру или атаковать, благодаря снабжению мышц и нейронки кислородом.
Есть и вовсе экстравагантное предположение - в зевоту заложена социальная и коммуникационная функция. То есть тогда, когда позвоночные животные ещё слабо издавали звуки, они могли "позевать вместе" и разойтись в стороны довольными и спокойными.
Древний рефлексоподобный акт
В чём ещё сходятся учёные? Исследования от 2018-го года подчеркнули, что речь идёт о древнем рефлексоподобном акте, который практически невозможно контролировать. В рефлекс "зашита" работа лимбических структур, мозгового ствола и нейронного кольца - то, что когда-то частично выполняло функции головного мозга и учило животных коммуницировать.
Известно, что позвоночные животные "учатся" зевать ещё на утробной стадии и не прекращают "рефлексировать" до своего последнего дня. Для человека же чересчур частная зевота может являться тревожным сигналом о перегрузке нервной системы и о необходимости обратиться к врачу: нормой считается 5-20 зевков в сутки, а не 40-50.
Главное опровержение последнего десятилетия это факт того, что зевота не является реакцией на избыток CO₂ или недостаток кислорода. Это - распространённое заблуждение, доставшееся в наследство от исследований и предположений прошлых веков.
Но одно непреложно: зевок - это польза для организма и рефлекс, живущий в нас миллионы лет. Зевая, вы поддерживаете режим бодрствования, улучшаете ток внутренних жидкостей, а заодно и пытаетесь "договориться" с окружающими людьми.
Функция универсальная и многогранная. А других и не было в ранних организмах - жизни требовалось выживать любой ценой, а эволюции было некогда придумывать что-то сложное и специфическое для отдельных видов на раннем этапе существования. Универсальность - вот главный закон начальной стадии жизни на нашей планеты. И зевота - это как раз "привет" оттуда.
С уважением, Иван Вологдин
Дорогие друзья! Теперь на этой платформе нельзя писать о сложной технике в целом. Статьи уходят в нарушения. Ищем новый формат. Об этих темах теперь только в ТГ, так как выбора нет https://t.me/CulturniyCod
Подписывайтесь на канал «Культурный код», ставьте лайки и пишите комментарии – этим вы очень помогаете в продвижении проекта, над которым мы работаем каждый день.
Прошу обратить внимание и на другие наши проекты - «Танатология» и «Размеренность Бытия». На этих каналах будут концентрироваться статьи о других исторических событиях.