Я герой или убийца? Что скрывают мои лица

Я герой или убийца? Что скрывают мои лица?

Ты снова ищешь спасителя, в складках его пиджака, в ее глазах, в обещаниях друга, во взгляде начальника, в мерцающем экране. Ты шепчешь себе: если он изменится, всё наладится, если она поймёт, настанет покой. Знакомо? Это бегство,трусость одетая в одежды надежды.

Ты возлагаешь на другого груз своей нерешённой жизни, потому что боишься заглянуть в то единственное зеркало, которое не лжёт, туда где обитает не герой твоих изящных фантазий.

А в глубине, где тишина , притаился убийца, твоя собственная тень.

Юнг дал ей имя, но не изобрёл её. Она древнее всех имён, та часть психики, что ты с отвращением затолкал в подвал. Слабость, которую назвал усталостью. Злость, что ты именуешь справедливым гневом.

Зависть, прикрытая интересом.

Похоть, замаскированная под нежность.

Ты вылепил из глины самооправданий героя: «я, жертва обстоятельств, я, добрый, я,сильный».

А мир вокруг населил злодеями, но правда, как всегда, безжалостна и проста,: все твои лабиринты выстроены внутри.

Другие лишь кривые зеркала в этом карнавале.

Они отражают то, на что у тебя не хватает духу взглянуть.

Перестань искать снаружи решение внутреннего уравнения. Изящная ловушка, вечный шепот: «Мир должен подстроиться, чтобы я наконец стал цельным», НЕ ПОДСТРОИТСЯ..

Ответ не в другом, а внутри тебя, в признании Тени.

Цельность рождается из слияния света и тени.

Шаг первый: Взгляд в бездну.

Возьми бумагу, запиши что отвратительно тебе в других. Партнёр эгоистичен, доуг ненадёжен? Начальник тиран?

Теперь жестокий поворот ключа, это не их черты, а твои проекции, твоя собственная, не признанная эгоистичность.

Твоё предательство себя, твой внутренний тиран, который давит других, лишь бы не почувствовать собственную дрожь.

Жёстко? Ещё бы, но иначе вечное хождение по кругу, ад на поводке.

Шаг второй: Встреча с убийцей.

Не медитация., а действие, Открой дневник, опиши своего тёмного двойника.

Как он движется, о чём молчит? Чего жаждет? Не осуждай, лишь наблюдай.

Это ты убивал свои мечты, саботировал отношения, чтобы не быть покинутым?

Лгал себе, прикрываясь благородством?

Это не монстр из сказки, а ты.

Прими его, и почувствуешь, как сила, растрачиваемая на подавление, возвращается к тебе.

Шаг третий: Интеграция. Стань тем, кто ты есть.

Тень не враг, она неиспользованное топливо. Преврати злость в действие, преобразуй зависть в амбицию, перестань винить мать, отца, прошлое, обстоятельства, партнёра, страну.

Рулевой теперь ты, нет больше «если бы». Есть только «я выбираю», «я делаю», «я несу ответственность».

Я знаю эту дорогу, искала спасения в глазах других, выпрашивая любовь, успех, разрешение быть.

Пока не нырнула в ту самую Тень.

Теперь?

Я не святая, не герой, не хорошая, не плохая.

Я, целая.

Твой ход, что скрывает ТВОЯ Тень?

Пиши, в свой дневник.

НАЧНИ

Поддержку всегда найдёте на канале : https://t.me/+c_YN_5iq36kyZDg6

#психология #тень #саморазвитие #нарциссизм #Юнг #рефлексия #дневник #интеграция