? Многие живут на автопилоте, позволяя случайным мыслям диктовать их состояние и решения. Появляется мысль "я не справлюсь" — и вы уже отказываетесь от возможности. Возникает "они обо мне плохо думают" — и вы меняете своё поведение, хотя это всего лишь предположение. Но мысли — это не факты и не приказы. Они приходят автоматически, часто из старых привычек, страхов или чужих убеждений, которые вы когда-то усвоили. Ваша задача — не верить каждой мысли, а научиться различать: какие мысли ведут вас к желаемой жизни, а какие тянут назад. Практическое применение: Когда вы заметили навязчивую или деструктивную мысль, задайте себе вопрос: "Эта мысль мне служит? Она помогает мне двигаться туда, куда я хочу?" Если нет — вы не обязаны ей следовать. Просто признайте её ("да, эта мысль у меня есть") и сознательно выберите другое действие. Быть автором — значит осознанно выбирать, каким мыслям вы даёте власть над вашими решениями, а каким — просто позволяете пройти мимо