Вчера так и не нашла, что посмотреть из кино. Вспомнила про свои когда-то скачанные с интернета фильмы. Стряхнула пыль с внешних накопителей. Но до фильмов не дошла - стала смотреть концерт Милен Фармер с переводом. Эх, какое же благодатное время было с [не буду называть откуда, вдруг это тоже запрещено?]. Столько всего интересного там было. Тексты ее сейчас уже напряженно воспринимаются. Время такое. Но она сама, конечно, бесподобна! Давно ее не смотрела и не слежу. Даже не знаю, как она сейчас выглядит. В депрессии один из симптомов - потеря интереса к тому, что раньше нравилось и увлекало. Я сейчас не интересуюсь абсолютно ничем, что раньше увлекало. Вот эта диета, желание снова постройнеть и снова слушаю музыку (уже два дня) - можно ли это считать благоприятным знаком? Депрессия понемногу отпускает? А еще проскочила крамольная мысль про иностранные языки - не возобновить ли изучение? Вот если я этим займусь, то это уже не просто подъем среди депрессии, это уже будет гипомания. А если потянет на путешествия... (уже облизываюсь на Золотое кольцо России) - пиши пропало.
На самом деле, это пока только короткие, быстропробегающие мысли, так что не о чем беспокоиться. Они проходят сразу, как только я встаю с постели.
Процесс постройнения идет по плану. До тазика вес снизился на 300 гр, после тазика - на 200. Так и не знаю, сколько весит тазик!
Интересно, есть ли влияние низкоуглеводной диеты на мои фазы? Или все же фазы сами собой, а все остальное - следствие? Есть, правда, еще один фактор - гормональный. Вот он точно мог повлиять на фазы. А если так, то это, увы, временно.
Утро было тяжелым, потому снова без фото. Кофе и завтрак - все то же самое, что и вчера. Стабильность это хорошо, успокаивает.
Но зато я заставила себя вымыть голову. К работе готова.
А потом заставила себя поменять постельное белье. Хотя это очень тяжело. Надела пододеяльник - обнаружила, что наизнанку. Хотела так и оставить! Но оказалось, что не только пододеяльник наизнанку, но и одеяло в нем поперек! Пришлось нормально надевать. Уфф!
Попутно решила постирать наматрасник, осмотрела подушки мемори фоам, с них чехлы тоже сняла для стирки. Пока отопление есть, надо все это постирать. Потому что летом может быть опять сырость. Но все уже пора менять! В смысле новые покупать. Подушки мори фоам ровно 4 года назад покупала. 4 года прошло. А как вчера. А я все никак ремонт не сделаю, новую мебель не куплю, хаха. Да что там ремонт, даже расхламление не удается. А тут еще надежды появились, вдруг так постройнею через год, что одежда маленького размера понадобится?
Собралась стирать белое - Ваниш закончился, гель для стирки белого почти закончился. Но меня уже не остановить! Я стирку затеяла! Постираю даже без геля, хаха.
Заказала, пока помню - но Ваниша нет! Да что ж такое.
А что это я так увлеклась стиркой? Какая у меня сегодня фаза? Подозрительно!
Пришлось доесть овощи, и получилось много. Варенья тоже много бухнула в кефир. Переела,но зато полдник не понадобился.
Возникает дилемма: чтобы дожить до ужина без перекуса, нужно объестся. А если не переедать, тогда нужен перекус.
Замариновала курицу на вечер. У нее завтра последний день срока годности! Вот так купила впрок сварить на неделе... хорошо, что я посмотрела на сроки.
Хотела из нее шаурму сделать, но возиться некогда, да и лаваша нет. И волосы чистые - ничего жарить не хочу!
Экспериментальная курица. Но кожи на ней не хватает. Готовила вроде долго, но так и не поняла, почему она как резиновая? Или потому и стала резиновой, что я ее передержала в духовке?
Еще и посолить забыла! Но это как раз не проблема. Я использую мельницу с крупной солью, пишут, что так потребляется меньше соли, чем если солить при приготовлении.
В чай конфитюр добавила после неудачной курицы.
В 19.00 домывала посуду, и ВЫКЛючилась спина! Как по расписанию! Хорошо, что я не в дороге.
И итог дня по калориям:
Белков было бы хорошо добавить.