Уверенность — это не результат пластики, диет или фитнес-челленджей. Она НЕ приходит с новым цветом волос, накачанными губами или глубоким вырезом на груди….
Уверенность — это состояние тела, которое говорит:
«Я здесь. Я в порядке. Я — своя».
Ты когда-нибудь замечала, как тело меняется, когда ты включилась?
- Спина сама вытягивается.
- Голос звучит чётче.
- Взгляд — прямо, без оглядки.
- Это не магия. Это — опора.
А опора начинается с….мышц тазового дна. Да-да!
Мышцы тазового дна — не просто «про с£кс» или «про контроль». Это — твое внутреннее равновесие…. Как фундамент дома. Ты не видишь его — но если он кривой, всё здание будет «уходить».
Когда они в тонусе, ты чувствешь себя в теле. Не идеально, а — целостно.
Уверенность не приходит с плоским животом. Она приходит, когда ты чувствуешь опору внутри.
Когда знаешь: ты держишь….Себя. Своё тело. Своё пространство.
И тогда — ты не боишься быть замеченной.
Хочешь почувствовать эту опору?
Присоединяйся к онлайн-клубу Ligamentun Fitness. В клубе ученицы обретают уверенность в себе изнутри, а не из-за красивой обёртки снаружи.
Потому что настоящая сила — внутри каждой из нас.
А я просто помогаю её включить!
Напиши администратору, если есть вопросы https://t.me/MSclub_admin