Мы обычно о ягодицах вспоминаем, когда хочется красиво смотреться в джинсах или платье.
Типа: «накачаю 🍑 — и жизнь наладится».
Но правда в том, что красивые ягодицы — это побочный эффект. А вот сильные ягодицы — это уже про здоровье всего тела.
Потому что когда ягодицы слабые, тело начинает выкручиваться как может:
— нагрузка уходит в поясницу
— живот начинает «торчать», потому что кор не держит
— спина быстрее устаёт после сидячего дня
— появляются ощущения тяжести в ногах
— Плюс бонус-пакет из «женских радостей»:
тазовое дно вялое, цикл чувствуется сильнее, нагрузки даются тяжелее.
А сильные ягодицы — это уже совсем другой сценарий.
Это когда:
• спина не разваливается после офисного стула
• ребёнка, пакеты, собаку, ноутбук — тащите всё, выдержу
• после дня на каблуках хочется не падать пластом, а просто переобуться
• ягодицы держат форму, а не болят к вечеру
Потому что в теле всё связано. И если центр силы не работает, страдает всё остальное.
И вот здесь самая важная и приятная новость 👇
16 февраля в нашем клубе стартует марафон «Ягодицы сердечком»,
где мы работаем не только над формой, но и над причиной:
👉🏼 собирать спину за счёт сильных ягодиц
👉🏼 включать тазовое дно и разгружать низ
👉🏼 подтягивать живот за счёт грамотной нагрузки
👉🏼 и, да, делать форму ягодиц более аппетитной 🍑
Сейчас участие стоит 1 990 ₽ , вместо 3 500 ₽ + Вы получаете доступ к марафону на 1 месяц и 🎁 плюс 14 дней в клубе с поддержкой тренера и нутрициолога.
Если вы хотите не просто «красивую п*пу», а нормальную спину, опору и уверенность в себе, можно начинать с этого марафона.
Ссылка здесь👉🏼