Запой заканчивается не в тот момент, когда человек поставил стакан и сказал «всё, больше не буду». Запой заканчивается тогда, когда организм перестаёт требовать алкоголь как способ выжить в симптомах отмены, а голова снова начинает работать без паники, бессонницы и внутренней дрожи.
Именно поэтому вопрос «сколько дней нужно, чтобы выйти из запоя» звучит так часто — его задают и сами люди, и их близкие. Всем хочется конкретики: сколько терпеть, когда станет легче, когда можно будет выйти на работу и снова быть «нормальным».
Статья подготовлена Костылевым Алексеем Александровичем, главным врачом клиники «Свобода» в Екатеринбурге, врачом психиатром‑наркологом.
Сначала важно уточнить: «выход из запоя» — это не одна точка, а несколько этапов
Люди часто имеют в виду разные вещи под словом «вышел».
Иногда речь о том, чтобы просто прекратить пить. Иногда — чтобы прошла тошнота и голова «прояснилась». Иногда — чтобы исчезли дрожь и паника. А иногда — чтобы вернулся сон и желание жить.
С медицинской точки зрения есть минимум три этапа: прекращение употребления и спад интоксикации (алкогольной нагрузки), прохождение абстинентного синдрома (абстиненция — состояние отмены; в быту «ломка»), восстановление нервной системы, сна и настроения, чтобы риск срыва стал ниже. Каждый этап занимает своё время.
От чего зависит, сколько дней понадобится: почему у одного «два дня и живой», а у другого — неделя ада
Сроки зависят от длительности и «плотности» запоя, стажа употребления и выраженности зависимости, возраста и состояния здоровья (давление, сердце, печень, поджелудочная), а также от уровня тревоги и качества сна. Сон и тревога — самые частые причины, по которым человек “сдаётся” и возвращается к алкоголю, потому что мозг ищет быстрый способ выключить мучительное состояние.
Есть и ещё одна деталь: повторяющиеся запои делают отмену тяжелее. Нервная система становится более «взрывной», и в следующий раз абстиненция переносится хуже даже при похожих дозах.
Как обычно выглядит выход из запоя по дням
Первые 12–24 часа: интоксикация уходит, но начинается самое неприятное
В этот период организм ещё избавляется от последствий алкоголя, но уже нарастает отмена. Человек может быть разбитым, с тошнотой, слабостью, головной болью, тревожностью. Часто усиливается потливость, появляется дрожь, скачет давление, раздражают звуки и свет.
Многие в эти сутки пытаются «лечиться» алкоголем “понемногу”, чтобы стало легче. Это самая частая ловушка: облегчение действительно приходит на короткое время, но затем запой продлевается, а следующий выход становится тяжелее.
2–3 сутки: пик абстиненции и максимум рисков
У многих именно второй–третий день ощущается как самый тяжёлый. Абстиненция достигает максимума: тревога разгоняется, сон может исчезнуть полностью, пульс учащается, давление нестабильное, внутренняя дрожь усиливается, появляются панические ощущения.
В это время выше риск осложнений на отмене, в том числе алкогольного делирия (делирий — помрачение сознания с выраженной тревогой, бессонницей, дезориентацией, иногда галлюцинациями; в быту «белая горячка»). Также повышен риск судорог, тяжёлых скачков давления и аритмий (нарушений сердечного ритма). Если человек несколько ночей практически не спит, нервная система перегревается, и опасность возрастает.
4–7 сутки: становится легче, но мозг ещё «штормит»
На 4–5 день у многих снижается выраженность дрожи и потливости, начинает возвращаться аппетит, голова становится яснее. Но остаются проблемы, которые особенно подталкивают к срыву: плохой сон, раздражительность, пустота, тревога, чувство “всё бессмысленно”.
Это время обманчивое: человеку уже лучше, и он решает, что лечение не нужно. Но именно здесь многие «догоняются» по причине бессонницы или эмоционального провала.
2–4 недели: восстановление сна, настроения и устойчивости
Если запои повторяются, нервной системе нужно больше времени, чтобы восстановить нормальный сон и эмоциональную устойчивость. У части людей сохраняется постабстинентный период: повышенная тревога, плохая концентрация, перепады настроения, раздражительность. Это не “характер”, а последствия перегрузки нервной системы.
«Капельница вывела из запоя» — что это значит на самом деле
Инфузионная терапия (в быту “капельница”) помогает облегчить интоксикацию, поддержать водно‑электролитный баланс (электролиты — соли, например калий и магний), снизить часть симптомов и рисков, помочь организму восстановиться быстрее. Это важный инструмент.
Но капельница не “лечит зависимость” и не гарантирует, что завтра не будет срыва. Если бессонница, тревога и привычка “снимать состояние” алкоголем остаются, человек может снова уйти в запой — даже если сегодня стало легче.
Вывод из запоя в стационаре: как проходит и почему часто быстрее и эффективнее
Стационарный вывод из запоя — это не “страшная больница” и не наказание. Это формат, где задача решается системно: не только снять симптомы, но и сделать это безопасно, контролируемо и с максимальным снижением риска осложнений и повторного ухода в алкоголь в первые дни.
Обычно всё начинается с врачебной оценки: собирается анамнез (сколько дней длится запой, какие дозы, были ли судороги, делирий, хронические заболевания), измеряются АД (артериальное давление), ЧСС (частота сердечных сокращений, пульс), сатурация (насыщение крови кислородом), температура. По показаниям выполняются обследования: ЭКГ (электрокардиограмма), анализы крови (электролиты, печёночные показатели, глюкоза), оценка неврологического статуса. Это важно, потому что в домашних условиях легко пропустить осложнение, которое “маскируется” под обычное похмелье.
Дальше подбирается индивидуальная схема лечения. В стационаре можно не гадать, что сработает, а корректировать терапию по реакции организма. Инфузионная терапия помогает восстановить жидкость и электролиты, снизить выраженность интоксикации. Врач контролирует тревогу, возбуждение, риск судорог, помогает выстроить сон медицински грамотно. Особая ценность стационара в том, что состояние отслеживается динамически: если давление нестабильно, если пульс “скачет”, если усиливается спутанность, врач видит это сразу и меняет тактику, а не «ждёт до утра».
Ещё один важный плюс — контроль среды. В первые 48–72 часа мозг может буквально требовать “снять” состояние алкоголем. Дома это часто заканчивается срывом, потому что алкоголь рядом, а силы на самоконтроль минимальны. В стационаре доступ к алкоголю исключён, а лечение направлено на то, чтобы человеку стало переносимо без «похмелиться». Это резко повышает шанс действительно прервать цикл, а не сделать паузу на сутки.
Наконец, стационар обычно даёт более быстрый функциональный результат: человек раньше стабилизирует сон, тревогу и вегетативные симптомы (вегетативные — телесные проявления стресса: потливость, дрожь, сердцебиение). Это не магия и не «чудо‑капельница», а сочетание диагностики, контроля и своевременной коррекции лечения. И именно поэтому многим в стационаре становится лучше быстрее, чем при попытках “отлежаться” дома.
Контакты:
Адрес: ул. Малышева, 135А
Официальный сайт клиники «Свобода» с ответами на часто задаваемые вопросы и онлайн-записью
Telegram клиники «Свобода». Администратор ответит в любое время, проконсультирует и подберёт удобное окно для записи
Телефон клиники «Свобода»: +7 (343) 363-99-48
«Выход из запоя измеряется не только днями без алкоголя, а тем, насколько стабилизированы сон, тревога и давление; когда человек проходит первые сутки безопасно и получает план восстановления, трезвость становится реальным шансом, а не очередной паузой между запоями», — Костылев Алексей Александрович, главный врач, психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Екатеринбурге.
Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно.