Если ты боишься быть брошенной - ты начинаешь бросать себя.
Ты соглашаешься на меньше
Молчишь, когда больно.
Терпишь дистанцию.
Подстраиваешься.
Лишь бы отношения не закончились.
Сначала это кажется заботой о связи.
Потом - привычкой терпеть.
А потом ты уже почти не чувствуешь, где заканчивается компромисс и начинается отказ от себя.
Когда страх потери сильный, психика выбирает:
лучше быть рядом в боли,
чем одной в безопасности.
Такой сценарий часто формируется там, где любовь была нестабильной:
сегодня тепло есть, завтра его нет.
И тогда важно не потерять контакт любой ценой.
В итоге ты есть в отношениях, но тебя в них всё меньше.
Границы стираются. Потребности замолкают.
И чем дольше ты держишься, тем сильнее устаёшь.
Иногда кажется, что ты боишься быть оставленной.
Но по факту ты постепенно оставляешь себя первой.
Замечала, что в отношениях становишься «удобнее», чем обычно? Поделись в комментариях.
Если ты узнаёшь в этом свой сценарий и видишь, как он повторяется, с такими вещами можно разбираться постепенно и аккуратно. Я иногда пишу здесь о том, как это происходит.