Женщинам-врачам необходимо всегда стараться соблюдать баланс между работой и личной жизнью, отметила в беседе с РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.
Эксперт подчеркнула, что женщины-врачи часто сталкиваются с профессиональным выгоранием именно потому, что их профессиональная деятельность становится центром всей жизни. Чтобы этого избежать, важно принадлежать одновременно нескольким социальным группам — семье, кругу друзей, сообществу по интересам или хобби.
Прежде всего, по словам психолога, не стоит зацикливаться исключительно на профессиональной карьере. Женщине-врачу нужно иметь несколько сфер реализации, чтобы сохранять устойчивость и гармонию.
Кроме того, Гладких акцентировала внимание на необходимости справедливого обмена труда на вознаграждение, включающее не только материальные блага, но и эмоциональный комфорт и удовлетворение от работы.
Также психолог обратила внимание на значимость поддержания внутренней самооценки, которая помогает врачам не воспринимать критические замечания пациентов слишком остро.
По её словам, внутренняя устойчивость позволяет понимать, что зачастую недовольство пациента обусловлено его собственными эмоциями или физическим состоянием, а не реальной ошибкой врача. Это понимание способствует сохранению спокойствия и профессиональной дистанции.
Таким образом, наличие разнообразных ролей и интересов вне медицинской практики укрепляет психоэмоциональное состояние женщины-врача и помогает ей эффективно справляться со стрессовыми ситуациями, возникающими в работе.