» В моей практике был случай работы с последствиями абьюзивных отношений, когда примерно к 20-й сессии фокус внимания начал активнее смещаться с фигуры обидчика на ценности и жизнь самого клиента. Можно ли ждать быстрых результатов в изменении поведения и фокусе внимания? Как показывает мой опыт, трансформация поведения и установок происходит постепенно, не как яркое кардинальное изменение, скорее мы начинаем периодически замечать себя в других процессах – реакции, мысли, поведение, выборы. Начинаем заботиться о своем сне, питании и покупаем что-то очень удобное и комфортное, кому-то отказываем во встречах, с кем-то наоборот начинаем общаться, и радуемся этому, или даже не замечаем радость, но становится удобно и хорошо жить. Длительная работа помогает выстроить устойчивые изменения, хотя даже тут случаются иногда откаты и они обсуждаются на сессии, что бы найти причины и их тоже изменить. Этакая кропотливая сборка огромного красивого пазла. Короткая работа тоже возможна для ориент
«Когда ждать изменений в терапии? Неочевидные признаки, что вы на правильном пути
8 февраля8 фев
1 мин