Как вы думаете, во что бы вы вкладывались, если бы точно знали, что это принесёт вам счастье и здоровье

Как вы думаете, во что бы вы вкладывались, если бы точно знали, что это принесёт вам счастье и здоровье?

В славу?

В карьеру?

В богатство?

Более 80% считают именно эти три цели главными и выстраивают вокруг них свою жизнь. Но исследования, проведённые в Гарвардском университете, показали совсем другой результат.

Учёные на протяжении десятилетий изучали судьбы людей, собирая их самые честные и сокровенные ответы. И из этого сложилась простая, но неочевидная формула счастья:

нас делают счастливыми и здоровыми -хорошие отношения!

Вот три ключевых вывода исследования.

Первое.

Хорошие отношения действительно укрепляют здоровье и продлевают жизнь.

Второе.

И самое важное- дело не в количестве друзей. Социальные сети часто вводят нас в заблуждение, предлагая гнаться за числом контактов. Но решающее значение имеет именно качество отношений. Плохой, деструктивный брак может оказаться разрушительнее одиночества, очень многие люди болеют в стаких ситуациях (соматика).

И третье.

Хорошие отношения защищают наш мозг от старения. Когда у человека есть возможность опираться на других, он даже в пожилом возрасте сохраняет ясность ума и хорошую память. Конфликты и разногласия при этом не страшны — важно лишь знать, что в трудный момент рядом есть кто-то, на кого можно положиться.

И в этом нет ничего нового, простые вещи, но тем не менее очень сложные на выдержку и вложения — это подтверждение древней мудрости.

Но мы люди, и мы любим быстрые решения. Именно поэтому нам так трудно вкладываться в отношения: пробовать новые способы общения, учиться слышать, идти к психологу, прощать, читать, ошибаться и снова пробовать.

А ведь именно это и стоило бы делать.

Снова и снова.

И в первую очередь желательно вкладываться в хорошие отношения , как вы думаете с кем?

Правильно-

с собой!

И в этом я помогаю в моем безопасном и бережном пространстве, где вы узнаете о себе всё больше и больше, знакомясь с собой без радужных очков и касок.

Следовательно,

посещая психолога вы вкладываетесь в отношения, то есть вкладываетесь в ваше:

Здоровье и Счастье✨