Мы привыкли думать, что прошлое хранится в памяти.
Но на деле оно гораздо чаще живёт… в теле. Именно поэтому случаются странные вещи: Вы давно поняли ситуацию умом, а внутри всё ещё сжимается.
Прошли годы, а тревога возникает, будто всё случилось вчера.
Логически страха нет, но тело реагирует так, словно опасность рядом. Разум умеет отпускать быстрее.
Тело запоминает глубже. Каждое сильное переживание оставляет свой след: в мышечном напряжении, в нервной системе, в привычных реакциях. Даже если мы убедили себя, что «всё прошло», организм может продолжать хранить этот опыт. Как понять, где именно он застрял? Здесь помогает кинезио-тест — мускульно-мышечный тест. Это простой и точный способ наладить прямой контакт с телом и увидеть то, что скрыто за словами. Принцип теста понятен: когда информация для вас истинна — мышечный тонус сохраняется; когда звучит непрожитая эмоция или внутренний конфликт — тонус ослабевает. Тело мгновенно выдаёт честный отклик, даже если разум пытается всё объяс