тулысынча) кием астында булмаска тиеш. Әлбәттә инде, кышын мөмкин әйбер түгел бу 📣 Нишләргә соң? 👇🏻 https://vatantat.ru/news/kysyn-d-vitaminyn-kaian-alyrga-112074
Белгечләр әйтүенчә, ярты сәгать һавада йөргәндә витаминның тәүлекле нормасын алу өчен тәннең 25 проценты (әйтик, бит, иңбашлар һәм куллар тулысынча) кием астында булмаска тиеш. Әлбәттә инде, кышын мөмкин әйбер түгел бу
📣 Нишләргә соң? 👇🏻
https://vatantat.ru/news/kysyn-d-vitaminyn-kaian-alyrga-112074
