Когда отсутствие горизонта успокаивает
Вчера гуляла в тумане. Поняла, что туман помогает сосредоточиться на себе.
Снежные пейзажи возбуждают и создают позитивный настрой. Кажется, что все сложится. Что мир белый, а наши силы бесконечны. И впереди - все самое светлое.
Многие теряются в ослепительно снежном окружении. Внутри кипит энергия, а двигаться сложно. Снег облепляет ноги и не дает протиснуться сквозь сугробы.
В снегу быстро понимаешь, что светлая перспектива была обманчивой. Что нужна борьба с внешними препятствиями. Сложно рассчитать силы. Утомление наступает неожиданно быстро.
Туман не создаёт иллюзии легкости достижения цели. При этом будущее не пугает, если верить, что туман рано или поздно рассеется.
В тумане мы сосредоточены на ближайших метрах. То, что вокруг, становится яснее, потому что ничто не отвлекает наше внимание.
Можно идти, смотреть вокруг и думать о себе. Находясь в мире, быть наедине с собой. Почувствовать себя в келье, у которой нет стен. Отгородиться от внешнего, не прячась.
Можно плыть в тумане, чувствуя мир через капли на лице.
Бать открытым миру, ощущая свои физические границы.
Туманотерапия.
А у вас какая терапия в эти выходные?
