Я в детстве часто слышала: «ты хоть бы раз обо мне подумала!», «думаешь только о себе!», «не будь эгоисткой!»…
Эгоизм… Это слово стало почти ругательным.
Эгоист — значит плохой, неудобный, думающий только о себе. А быть «хорошим» — значит уступать, терпеть, ставить других на первое место.
У меня получалось не очень,но программа всё равно «вросла». И мои любимые книги тоже этому учили. Они воспевали справедливость, преданность, благородство, долг .Учили держать слово, ставить интересы других выше собственных… Я верила, что так все и устроено, и старалась быть похожей на своих героев
Со временем я стала замечать, что в реальности это часто принимает форму манипуляции и порой воспринимается как должное 😞 При этом другие не спешили вести себя со мной так же… Более того, мои «благородные» порывы нередко выходили мне боком. А те, кто жил по-другому, часто прекрасно чувствовали себя в жизни.
Я же временами, ценой больших усилий, держала слова, исполняла обязательства, великодушно прощала, уступала и тд.
Внутри накапливались непонимание, усталость, разочарование, раздражение, обида, пустота. И ощущение, что меня будто бы нет в собственной жизни
Я начала задумываться.. Включилось критическое мышление и я осознала:
Те книги писали люди, которые жили в другую эпох, и не все из них были ментально здоровы. Книги - часто вымысел и преувеличение для красочности и популярности. Тогда я очень по-детски обиделась на книги и перестала их читать. Я им так верила, а они…
С тех пор я пересмотрела много своих взглядов, убеждений, автоматического поведения.
И всё чаще спрашиваю себя: "а как мне сейчас?". Я долго училась быть более осознанной и здоровому эгоизму, училась уважать свои эмоции и потребности Быть неудобной, но живой. Быть больше с собой, а не с другими
Здоровый эгоизм — это не про «я важнее всех». Он про внутреннее разрешение: мне можно учитывать себя. Можно не хотеть, уставать, передумывать, выбирать то, что подходит именно тебе, говорить «нет» без длинных оправданий.
Не из злости. Не из равнодушия. А из уважения к себе.
Здоровый эгоизм не разрушает отношения, особенно, если выбирать форму. Он делает их честнее. Потому что в них больше нет скрытой жертвы и накопленной обиды.
Уважение к себе — не предательство других, а, похоже, единственный способ перестать предавать себя. И это совсем не означает, что теперь я во всем всегда выбираю себя и свои интересы.
Просто выбор стал честнее и более осознанным, и в нем появилось место для меня 🥰