Привет.
Добро пожаловать в мой дневник трансформации тела, души, жизни.
Худею с веса 113 до 63 кг.
Я постоянно пишу о том, что моя цель это 63 кг. Под мой рост 173 это как раз минус 110 от роста. Норма.
Другое дело, стоит ли так считать когда мне уже 40 лет, а не 18?
Но речь в статье пойдёт о другом.
Мой дневник. Мои мысли.
Я себя спрашиваю иногда.
Живу ли я отложеной жизнью?
И тут же себе отвечаю: НЕТ.
Я не то, что не живу отложеной жизнью, а я двигаюсь вперед с космической скоростью. Мчусь как ракета в космос. Я только начанаю жить и я лечу очень быстрыми темпами к той версии я, о которой так всегда мечтала.
За последние 1,3 года я проделала огромную работу над собой .!!!
Это я последние 20 лет "до" откладывала жить на потом и жила отложеной жизнью. Но не сейчас. Нет. Однозначно. Конечно нет. Я не отложила и не стою на месте.
За последние 1,3 года я:
- Похудела на 38 кг.
- Моя талия стала на 40 см. меньше.
- Прошла впервые полный чек ап организма.
- Сделала полный чек ап и обновление зубов за 8 месяцев и на 400 тыс. Я сделала если так можно применить к зубам "Евроремонт". Зубы это моя боль с детства после травмы.
- Бросила курить.
- Перестала пить литрами кофе. Вообще кофе не пью.
- Сахар. На 90% сократила.
- Алкоголь теперь только по случаю (раз в три месяца).
- Полюбила и занимаюсь спортом регулярно.
- Сделала хорошую растяжку тела. Могу дотянуться лбом до коленей. И стоя и сидя!!
- Стала работать наконец в любимой сфере и на любимой работе.
- Путешествую раз в три месяца.
- Делаю рекорд по любимой ходьбе. 20,30,40, 50 тыс шагов? Легко. Это я! 38 км за день мой последний рекорд.
- Наладила регулярный, качественный, крепкий сон.
- Избавилась от углеводного лица и высыпаний.
- Трансформиловала себя уже на 85-90%.!
Теперь мой главный приоритет в жизни это Я. Моё здоровье, тело, знания, образование, путешествия.
Буду счастлива я будут счастливы мои родные. Больше нет от них жалости и тревоги за меня, а есть гордость за меня. 🙂🤞
И это всё я сделала за 1 год и три месяца. 🙌
Это огромная работа над собой.
Никакой речи об отложеной жизни даже идти не может.
То, что я жду до 63 кг так это моя цель и мечта. Мне нужен стимул, ориентир, маяк. Это мой идеальный вес. Это моё идеальное тело. Это моё принятие себя. Да не быстро, с боем и трудом но я иду. И я дойду.
Я иду к этой цифре постепенно но при этом я ещё и паралельно живу. Интересно и качественно.
🙌 Мне нужна цель. И сейчас эта цель это преславутые "63 кг", путешествия и приобретение недвижимости на нашем Юге.
(а может и 67 кг будет достаточно. 😄 Но это будет потом. Пока мне точно надо дальше стройнеть. Ближайшая цель 70 кг. То что есть сейчас не достаточно. Хотя по фото некоторым и не скажешь. А как кофту поднимаешь, купальник оденешь или живот расслабить, то и результат 😄 , а я хочу идеал.
Раз уж взялась за такую трансформацию то я уже не отступлю незадолго до Победы. )
Что я делаю такого что у меня как-будто бы отложенная жизнь?
Я не хожу развлекаться в Москве ?
Это не про отложенную жизнь. А про расстоновку приоритетов. Либо отпуска либо гулять в Москве. За последние полгода как я пообещала себе новую жизнь с 40 лет я насыщаюсь впечатлениями и эмоциями как никогда раньше в жизни. Я в Дубай каждый день ходила по ресторанам. В Сочи, Сириусе каждый день по кафе, впечатления, в Турции, Каппадокии, Сиде, Стамбуле много впечатлений, на Бали, Индонезии через день в ресторане то итальянский, то европейский. В Сингапуре тоже я просто щипала себя от того что я не верила что я здесь нахожусь. 🫣 Мне придостаточно развлечений. В Москве зимой никуда мне и не хочется особо. Коплю силы и средства. В мае можно и на Патрики с сестрой сходить. Никогда там не были ещё. Я уже в цели на Весну лето занесла кучу всего интересного. Но сейчас реально не время и не место. Холод. Такси по цене авиабилетов. Короче, я лучше дома с чашечкой ромашкового чая🙂 до мартовского отпуска месяц, а там и апрель, весна 🌱🌱🌱
И сейчас я занята подготовкой к очень интересным событиям. Впереди Китай, оформление визы и поездка в Италию, Францию, Тайланд. Лето по России попутешествую. И этот большой список до конца года.
Только, конечно, дай Бог визу дадут шенген. Ну если не дадут ну и что, то найдём прекрасную замену тогда. Мир большой и красивый🤞🙂
Я живу, я планирую, я мечтаю. И параллельно уже столько всего сделала, увидела. Это не про отложенную жизнь. Я стала жить так как я и мечтала в своих снах. И я сама своим трудом всего этого достигаю и делаю.
🚦 Я не забыла тот день. День начала моей трансформации 01.11.2024
Полное отчаяние в жизни. Потеря смысла существования.
Я стояла в комнате на коленях перед иконой и рыдала, плакала, таких слёз я не испытывала никогда. Как буд-то бы она (я) очнулась от бреда и заколдованного сна и пришла. и в меня вселялась новая я. Новая хозяйка моего тела и жизни. Она вернулась и взала всё в свои руки. Мою жизнь, мою судьбу, моё тело.
Старая я была в весе 113 кг и так сильно рыдала от жалости к себе от понимания что моя жизнь прошла так и не начавшись. Я ничего не достигла. Ни работы, ни семьи, ни детей, ни интересной жизни. Только наела 113 кг боли и печали от не прожитых мечт и отложеной жизни что я когда-то встречу свою настоящую любовь, а не искусственную. Что меня полюбят и оценят. Что я вернусь в свое истинное тело и ум. Я умоляла рыдая на коленях помочь мне. Умолчла себя начать другую жизнь. Как же я плакала... от жалости к себе. Мне было очень тяжело жить.
И меня услышали. Наверное я очень сильно просила дать мне сил и не оставлять меня одну в беде. 😃
Спасибо там на верху что меня услышали и помогли.
🙌🙌🙌
Так и началась моя новая жизнь. На коленях, с иконой, вся в слезах просила помочь, простить, дать сил и дорогу в новую жизнь. Жизнь новой Я.
Всё получилось 🙏
Я была очень разбита, раздавлена как морально так и просто душевно, психологически, по женски. Я не видела выхода из сложившейся обстановки. Были проблемы и с перееданием и с алкоголем, я курила, я не спала до 4 утра. Лицо было углеводное, отекшее, в высыпаниях, из-за фастфуда, сахара, алкоголя. Были большие проблемы со здоровьем, нога не ходила, подворачивалась, инсулинорезистентность уже на пороге стояла, сердце сильно стучало при подъёме на третий этаж!! Сердцебиение, панические атаки. И это всё в 39 лет. Ещё такая молодая женщина, а в такую яму я сама себя же загнала. Своими же руками. Мне тяжело было физически в том весе. Я не могла так больше.
Я сделала гиганский прорыв.
Всего за год.
Я выкарабкалась из полного дна. Из болота. В буквальном смысле слова.
И это не неотложеная жизнь это чудо возрождение.
И теперь моя новая жизнь это:
- Спортзал.
- Качественное питание.
- Сон.
- Путешествия.
- Любовь к себе.
- Отличные, интересные, классные цели на жизнь.
Я наконец полюбила жить. Мне нравится. Я кайфую. Каждый день Встаю с благодарностью к себе и высшим силам. Я обажаю свою жизнь сейчас. И я её сама делаю. Ежедневно. Каждый день работаю для этогобВпереди огромные задачи стоят передо мной. У меня есть чёткие цели и возможности найду!
Верю. Знаю. Могу. Сделаю. ❤️
Моя идеальная жизнь проста. Я постараюсь описать как я вижу свою жизнь мечты в следующих статьях, не забыть бы. Мне не нужны яхты и бриллианты. Мне нужна свобода, солнце, море, горы и моё здоровое, качественное, стройное тело. Тело это основа всей моей новой жизни.
🙏 Боже, я только прошу Вас, пожалуйста, самое главное дайте мне Здоровья и моим близким.
Это главное. Всё остальное я сделаю сама для себя. 🌺
❤️❤️❤️
Единственное что я откладываю так это:
- Свидания с мужчинами в Москве. Построение семьи.
- Шоппинг и красивая одежда, аксессуары.
Вот тут да. Я отложила. Согласна.
Почему?!
По поводу мужчин. Наверное мне и не нужен он на 24/7. Я слишком люблю свободу и мой образ жизни. А вот мой родной человек с кем бы мы вместе путешествовали, встречались, любили, проводили выходные было бы в самый раз. Но я не загадываю. Влюблюсь там может и всё поменяться.
За последние полгода были приключения с "женихами". Расскажу о них что бы не складывалось впечатление что уж совсем одичала 😂
В Турции я познакомилась с одним Итальянцем. В Телеграм писала об этом ещё тогда. Здесь в блоге я вроде не рассказывала. И я думаю что личная жизнь должна быть личной. И я хочу оставить только тематический блог о моём похудении и трансформации. Без моей личной жизни. Но это конечно будет не полная картина моей трансформация во всем сферах жизни. Поэтому расскажу :))
Так вот. Мы с ним очень хорошо общаемся. Мы друзья. Хотя он уже так не считает. Каждый день мы с ним в телеграм не разлей вода. Нам интересно и весело. Видео, фото, аудио. В общем, в октябре я еду в Рим. Увидемся, погуляем. Но есть свои но и не всё так идеально как хотелось бы. Но в жизни нет ничего идеального.
Конечно мы взрослые и есть свои семья и дети. Кроме меня. Он разведён уже давно, если что. Короче, Увидемся, посмотрим. Но то что я не поеду жить в Италию так точно. У меня другие планы и цели. Но никогда не говори никогда. Только Богу известно что будет. 🙏🙌🙂
Теперь история про другого горе-ухажера.
в Мск я зарегистрирована на Мамбе. Познакомилась с приятным, интеллегентным мужчиной. Вроде хороший. Очень любит свою дачу, мангал, отдых в Подмосковье. Это его. Работа, своя недвижимость, симпатичный, не был женат. Переписывались где-то месяца два. Я как раз потом улетела в отпуск и после приезда мы должны были с ним встретиться. Я прилетела, была очень занята, на работе разгребала завалы. Он писал, а я не ответила. Писал три раза. Я не ответила. В течение недели. Думаю потом отвечу, чуть попозже. И на четвёртый раз он написал такое сообщение.
Ну и иди ты на (три буквы) ШлUх@ ёб.... я.
Вы представляете??? Я была в шоке. Он таким казался хорошим. Представляете с кем я могла гипотетически связаться??? Ну не ответила я, ну мало ли что у меня произошло... Но вот так вот написать и оскарблять... Псих. Какие у него были намерения вообще? Ох, как сладко он мне пел. А я и уши развесила... Ну и хорошо что так получилось. Бог уберёг.
Потом, на Бали. В отеле, там процентов 95 были австралийцы. У них там традиция ездить на Бали из Сидней. Массово. Дешево для них.
Ну и вот один ухажер тоже появился. Австралиец. Хорошо общались с ним и много. Днем у бассейна он ко мне пристраивался, в ресторане на завтрак ходили вместе, угощал в ресторане вечером. Хороший, добрый мужчина. Проявлял знаки внимания, ухаживал, что-то принесёт, подаст, полотенцем накроет 😄. Можно было бы и закрутить роман. Симпатичный. Но блин как вечер так он напивался в хлам... И так день за днём. Они там все любители виски. Ходили мы с ним на диско, Ну ребята, нет, не моё конечно. Думаю он и дома попивает. Такого дна мне не надо. Бежать от них.
Был ещё один парень который подкатывал. Мой сосед по номеру. Вот через балкон и встретились, разговорились. Хоть один наш человек там был. С Нижнего Новгорода. Он ИТшник и по миру ездит. Приехал из Гонконга. В общем тоже ходили с ним на пляж, болтали на балконе много. Интересный, начитаный, умный. Но вот одним днем он мне предложил поехать и попробовать 🍄🟫🍄🟫🍄🟫
Ох, как же я испугалась! Думаю с кем связалась?! Ещё повяжут. А там такие суровые законы !!! Я с ним тут же и закончила общение. Удалила всю переписку, заблочила. И всё, сказала извини. Нам не по пути.
Вот такие дела. Мужчины есть но всё не то.
Но я верю что встречу все равно своего человека и любовь.
Я в поиске ❤️
Всё моё окружение встретили свои нормальных половинок на сайте знакомств, кстати.
Но пока желания нет с кем-то встречаться. Да, отложила.
И второе, что я откладываю это шоппинг. Да, ношу, донашиваю "старьё". 10 летней давности. Но я и не носила это все целых 10 лет. 😄 Можно сказать вещи новые. А там и Зара и Манго. Хорошие, качественные вещи.
Достала, наконец, с полки под названием на "потом когда похудею". Вот и настал этот момент.
Вот да, откладываю шопинг. Снег сойдет, в апреле пойдём за обновками с сестрой.
Пока реально не хочется. Весной обычно завозят новые коллекции. Ну вот зачем сейчас идти и покупать. Там распродажи зимней в основном началась.
В общем, всё хорошо. Я иду в правильном направлении и всему свое время. Отложенной жизни у меня нет. Наоборот. Жизнь набирает обороты.
Всё будет хорошо, я знаю. 🌺
Благодарю что со мной. 🙏
Милена.