💡💡💡💡 1️⃣9️⃣8️⃣
1️⃣ Профессионал — это не тот, кто не попадает в жопу. Это тот, кто понимает, почему он там оказался и чего будет стоить восстановление.
2️⃣ Оказывается, в психотерапии официально различают инсайт когнитивный и эмоциональный (в тему идеи из прошлых идей недели). Если ты «всё понял», но ничего не изменилось — это когнитивный. А если тебя озарило и поведение изменилось как будто само и без усилий — это эмоциональный инсайт.
3️⃣ Когда ты ходишь кругами или бьешься головой в стену, ты не идиот, ты слушаешь себя, тот внутренний голос, который не даст покоя, пока ты не докопаешься и не уберёшь причину дискомфорта.
4️⃣ Не каждый разговор должен быть глубоким, иногда нужно просто потрепаться о волосах, лысых кошках и погоде.
5️⃣ Когда мы нащупываем контакт с собой, мы перестаем торопиться.
#идеинедели
Лист предзаписи на личную работу
