Эксперимент завершён. 📊
Спасибо всем, кто участвовал
кто проходил дни последовательно
и кто фиксировал своё состояние без попытки что-то «получить».
Мы не подводим итоги по ходу.
Данные будут обрабатываться позже.
Выводы опубликую отдельным постом после анализа.
Ниже — два файла.
Файл 1. Упрощённая форма дневника
В одном документе
краткое описание каждого дня
и поля для отметок и комментариев.
Подходит для прохождения с телефона
без перегрузки и без таблиц на полэкрана.
Файл 2. Описание дней эксперимента
Текстовый протокол дней 1–14.
Без усилений и интерпретаций.
Можно использовать отдельно, если вы проходите эксперимент самостоятельно.
Если вы участвовали в эксперименте
пожалуйста, заполните форму и пришлите данные
в любом удобном для вас формате
файл
скрин
текстом
как вам проще.
Если вы не участвовали, но хотите пройти эксперимент сейчас
эти файлы самодостаточны
дополнительных инструкций не требуется.
Напоминание о безопасности
если в процессе возникала тревога
давление в голове
ощущение перебора
или желание делать дольше и сильнее
практику стоит было остановить
и это тоже важный результат.
Мы не ищем «правильных ощущений».
Отсутствие эффекта — такой же результат, как и его наличие.
Медленно.
Аккуратно.
