А цифры радуют, у нас медленный, спокойный липолиз. Так же закончился первый цикл тренировок направленный на увеличение запасов гликогена. В этом месяце мы перейдем на увеличение силовых показателей, снятие психологических барьеров с максимальным сохранением мышечной массы. А вот в конце третьего месяца начнется ад, как в тренировках так и в питание, вот к этому мы сейчас и будем готовиться. #Абсолют
Теперь когда спустя месяц Максим и Елена полностью отладили режим питания и тренировок, мы будем каждое воскресенье смотреть за их цифрами.
А цифры радуют, у нас медленный, спокойный липолиз.
Так же закончился первый цикл тренировок направленный на увеличение запасов гликогена.
В этом месяце мы перейдем на увеличение силовых показателей, снятие психологических барьеров с максимальным сохранением мышечной массы.
А вот в конце третьего месяца начнется ад, как в тренировках так и в питание, вот к этому мы сейчас и будем готовиться.
#Абсолют
