Правда, которую не выкладывают в сторис.
У них всё так красиво.
Они такие все молодцы, успешные, красивые.
Мамочки — отдельная история: и работают, и детей воспитывают, и жена, и отпуска.
А я г*но.
Ни кола, ни двора, сижу в декрете, разрываюсь на части.
Это я слышу уже давно. И вчера снова услышала на сессии с клиентом. И мне жуть как страшно и обидно одновременно. 😐
Потому что с эпохи соцсетей каждый пытается сделать из себя «популярного» блогера ценой фальши и наигранности.
И только самые близкие знают, что ТАМ на самом деле.
Идеальная семья в интернете — и семья на грани развода в реальности.
«Правильные слова» о воспитании детей — и дети, брошенные на произвол в настоящем мире.
И я говорю о тех, кого знаю лично. Таких примеров сотни.
Но самое ужасное — не это. Самое ужасное, что те, кто смотрит на эту идеальную жизнь, полностью обесценивают себя.
Свои успехи. Свои достижения. Свою ежедневную работу.
Свои десятки задач, которые никто не видит.
Всё это на фоне интернета кажется НИЧЕМ.
Девочки хотят тот красивый идеальный мир, где везде и всё успеваешь.
Но я открою вам правду ✊🏻Так не бывает.
А если у кого-то получается, то рядом есть помощь и поддержка регулярно: бабушки, родственники, няни, мужья с финансами и др.
И если говорить о помощи родственников — то тут ещё бы границы сдержать и не выслушивать претензии 🫥
К чему я веду?
Не пытайтесь превращать себя и свою жизнь в Инстаграмную картинку. Ваша жизнь тоже прекрасна. По-своему.
Своими людьми, историями, успехами и событиями.
И вы уже умнички за то, что делаете каждый день ❤️
Вы разорвётесь на кусочки, помрёте от усталости, депрессии, чтобы что-то кому-то доказать — и всё равно будет недостаточно.
Всегда кому-то недостаточно.
Но это не про Вас. Это про тех, кто привык мерить любовь и ценность лайками и чужими стандартами.
И если вы узнаёте себя —это значит, что пора вернуть себе право ценить себя и присваивать свои успехи.
Перестать сравнивать и начать жить своей жизнью, а не чужой витриной.
Я работаю с этим в личной терапии и в групповой работе @kovalchyk_daria
И каждый раз вижу, как девочки начинают видеть себя по-другому.
Не через призму «я г*но», а через призму «я молодец».
И это совсем другая жизнь.
