Как наша энергия теряется в отношениях
Иногда мы «теряем себя» ради связи: молчим, чтобы не конфликтовать, подстраиваемся, живём чужими желаниями.
Вроде отношения есть, а себя внутри них — нет.
Знакомо?
«Надо сохранить семью» - кому надо?
«Так правильно» - для кого правильно?
«Не могу его/её бросить» - почему? Что с ним/с ней/с тобой случиться?
«Терплю ради детей» - Уверены, что для них это лучшее?
Отношения, построенные на долге, питаются энергией одного и истощают обоих.
Что же происходит с нами? А все банально просто: обида проглатывается, злость подавляется, боль замалчивается. Эмоции никуда не деваются, они оседают в теле и, чтобы не чувствовать эту боль, мы направляем туда свою жизненную энергию, которая дарована нам для радости, развития, благополучия.
И еще один из самых мощных пожирателей энергии – тревожность за «кого-то»: «а вдруг он уйдёт», «а вдруг обидится», «а вдруг без меня не справится».
В итоге – опять напряжение, потери опоры и отказа от собственной жизни.
И самый сильный разрушитель - ложь = это путь в «никуда».
Когда нет честности, и это не обязательно измена. Иногда достаточно: не говорить, что больно, не признавать, что устал, не разрешать себе хотеть.
И да, это нечестность в первую очередь перед самим собой.
Каков же общий механизм потери энергии?
Энергия уходит, когда:
👉действия ≠ внутреннему состоянию,
👉 внешнее ≠ внутреннему,
👉 жизнь ≠ тебе настоящему
И что с этим делать? - Лозунги здесь точно не работают!
Прежде всего: честность с собой, восстановление границ, проживание эмоций, возвращение в тело, разрешение себе нести только свою ответственность
Энергия возвращается там, где мы перестаём предавать себя.
Поделитесь в комментариях, а где вы сливаете свою энергию? Или уже на 100% все отлично!?
❤️Ваша Ольга
