Карл Густав Юнг: психология, которая разговаривает с душой

«Статья носит образовательный характер и основана на психологических концепциях Карла Г. Юнга».

Я часто замечаю: клиенты обращаются не только с тревогой, болью или повторяющимися сценариями. Они приходят с ощущением, что что-то внутри них не услышано. Именно здесь для меня начинается психология Карла Густава Юнга — подход, который работает не только с симптомом, но с глубинным смыслом человеческой жизни.

Юнг — не про «починить» человека. Он про то, чтобы помочь человеку встретиться с собой настоящим.

Почему юнгианский подход актуален сегодня

Мы живём в эпоху быстрых решений и поверхностных ответов. «Как перестать чувствовать?», «Как убрать тревогу?», «Как стать удобным?»

Юнг задавал другой вопрос: зачем это чувство пришло и о чём оно говорит. С точки зрения аналитической психологии, симптом — это не враг, а сообщение. Психика всегда стремится к целостности, и если мы игнорируем важные части себя, они начинают говорить через сны, тревогу, телесные реакции, повторяющиеся жизненные сценарии.

Архетипы: язык, на котором говорит бессознательное

Одно из ключевых понятий юнгианского подхода — архетипы. Это универсальные образы и роли, которые живут в коллективном бессознательном: Мать, Герой, Тень, Мудрец, Ребёнок.

В терапии мы часто сталкиваемся с тем, что человек бессознательно живёт в одном архетипе, вытесняя другие. Например, вечный Герой, который не умеет отдыхать. Или Заботящаяся Мать, полностью забывшая о себе. Юнг учил видеть эти внутренние фигуры не как «ярлыки», а как живые части личности, каждая из которых хочет быть признанной.

Тень — не враг, а ресурс

Отдельное место в моей практике занимает работа с Тенью. Это всё то, что мы когда-то решили «в себе не быть»: злость, зависть, уязвимость, сила, желания.

Юнг говорил: «Пока вы не осознаете бессознательное, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой».

Когда человек начинает знакомиться со своей Тенью, уходит ощущение внутренней войны. Появляется энергия, опора и честность с собой.

Индивидуация: путь к себе, а не к идеалу

Центральное понятие юнгианской психологии — индивидуация. Это процесс становления собой, а не соответствия ожиданиям, ролям или социальным маскам. В терапии это всегда очень личный путь. Не про «стать лучше», а про стать целостнее. Принять свои противоречия, услышать свои глубинные ценности, научиться жить из внутреннего центра, а не из постоянного напряжения.

Почему я выбираю юнгианский подход

Как психолог, я ценю юнгианскую психологию за глубину, уважение к личности и отсутствие насилия над психикой. Здесь нет давления «изменись быстрее». Есть диалог, символы, сны, образы, тонкая и бережная работа с бессознательным.

Юнг напоминает нам о важном: человек — это не проблема, которую нужно решить. Человек — это история, которую важно услышать.

Автор: Виктория Абделькарим
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru