Ответственность в отношениях

Расхожая фраза о том, что в проблемах в отношениях «всегда виноваты двое», настолько прочно вошла в наш лексикон, что стала восприниматься как неоспоримая истина. Многие пары строят свою жизнь в парадигме «50 на 50». На первый взгляд, это кажется справедливым разделением бремени: «Я отвечаю за свою половину, ты — за свою». Однако на практике такая математика часто становится почвой для бесконечных манипуляций, взаимных претензий и ожидания, когда же другой «исправит свою долю ошибок».

Независимо от того, в каких отношениях вы находитесь - будь то многолетний супружеский союз, дружеский альянс или мимолетное знакомство - попробуйте осознать и принять иную формулу: вы несете 100% ответственности за то, что происходит в этом пространстве.

Это не значит, что вы должны винить себя за ошибки партнера. Это значит, что ваши поступки, мысли, жесты, слова и даже возникающие чувства - это целиком ваша зона ответственности. Но есть и второй, более сложный уровень: то, что делает ваш партнер, - это тоже область вашей ответственности. Но не в контексте контроля над его действиями, а в контексте того, что вы позволяете этому происходить в вашей жизни и именно с вами.

Мы часто слышим: «Это он/она во всем виноват(а)». Женщина может обвинять мужчину в холодности, а мужчина, принимая на себя роль истинного джентльмена, может иронично соглашаться: «Конечно, дорогая, а кто же еще…». Если такой диалог остается в рамках шутки - это одно. Но если это становится фундаментом отношений, мы имеем дело с глубокой инфантильностью.

Поиск виновного - это самый простой и быстрый способ снять с себя ответственность и передать пульт управления своей жизнью другому человеку.

Все начинается с честности. Честно говорить о своих переживаниях, признаваться в том, что вам действительно нравится или не нравится, анализировать, почему те или иные слова партнера вызвали у вас бурю эмоций - это огромный труд. Это сложнее, чем просто обвинить. Но именно через эту уязвимость лежит путь к истинной близости, доверию и любви.

Любовь в зрелом понимании - это не гормональный всплеск и не случайная химическая реакция, которой мы не можем управлять. Любовь рождается и живет там, где мы обретаем способность видеть в партнере другого. Не функцию, не удобное дополнение и не отражение наших ожиданий, а живого человека со своей историей и характером. Настоящая близость возможна только тогда, когда мы перестаем пытаться встроить партнера в удобную для нас форму и берем на себя 100% ответственность за то, как мы выстраиваем контакт с этой уникальной личностью.

Отношения - это не место, где мы делим вину. Это место, где два взрослых человека выбирают быть вместе, осознавая каждый свой стопроцентный вклад в то, что они создают каждый день.

Автор: Алёхина Людмила Николаевна
Психолог, Метафорическое видение

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru