Как найти своего психолога

Согласно опросу ВЦИОМ, 45% россиян не доверяют психологам из-за страха нарваться на непрофессионала.

Важно найти своего психолога, потому что личный контакт - это основа, на которой строится терапевтический процесс.

Если после первой консультации осталось ощущение, что вас не услышали, не поняли, поднялась тревога и если психолог не смог ответить на ваши вопросы касательно процесса терапии («Как вы работаете с такими запросами, как мой?»,«Как поймём, что терапия работает?» и т.п.) и своей квалификации, то не стоит продолжать работу с таким специалистом.

На какие критерии обратить внимание?

1. Образование и специализация.

Диплом о высшем психологическом образовании или качественный курс переподготовки, если базовое образование не психологическое.

+Сертификаты о дополнительном обучении (КПТ, гештальт, психоанализ и др.). Это важно, потому что именно специализация даёт инструменты для работы.

2. Отзывы. В сфере услуг мы все привыкли ориентироваться на отзывы. У психологов с этим сложно, потому что просить отзыв считается неэтичным. Если только клиент сам догадается.

Так что если на личной страничке хвалебных отзывов нет - это не показатель плохости специалиста.

В любом случае, можно поисследовать на наличие негативных отзывов (их напишут и без запроса).

3.Профессиональное развитие. Психолог должен постоянно развиваться в профессии. Личная терапия и супервизии - обязательны.

Подробная инструкция по поиску психолога здесь - https://t.me/ninasluch_psyhology/647